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Loloraidoutdoor

Loloraidoutdoor

Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

C'est loin vous me direz, c'est clair! Mais les projets, même lointains m'ont toujours émoustillé, alors du coup, je me suis calé un nouveau programme, des nouvelles perspectives et de nouveaux sports. Rien que ça!

Rien de fixé et figé les 6 premiers mois de l'année pour l'instant. Si possible du ski de fond à gogo, même si j'avoue avoir des envies d'Argentine comme cette année avec ce raid Tierra Viva que j'ai adoré.

Du coup je me lance sur une discipline méconnue pour moi, même si avec le raid multisport on touche un peu à tout! Je vais donc tenter de faire mon 1er IRONMAN Triathlon. Et oui, j'y vais mais j'ai peur.... Lequel? Hé hé.... Soit un à l'étranger soit en France.... avec du dénivelé!

Pour l'étranger, c'est simple, je vais tenter ma chance sur les inscriptions sélectives du ..... NORSEMAN! Un des triathlons longues distances les plus difficiles du monde avec 3,8km de nage dans un fjord à 14°, 180km de vélo avec 3500m de D+ et un marathon dantesque avec 1850m de D+ et son arrivée mythique au sommet du Gaustatoppen en NORVEGE! Tout ces efforts pour tenter de remporter le tshirt noir réservé aux 160 premiers... Un simple black tshirt qui vaut de l'OR!

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Mais pour ça il faudra faire partie de 250 chanceux qui seront retenus par l'organisation. A suivre très vite car les inscriptions sont en octobre. Elite, quotas, tirage au sort, rien n'est sûr c'est clair! Mais bon, qui ne tente pas, ne gagne pas!

Une petite idée de cette nouvelle aventure en regardant ce très beau reportage :

http://www.loloraidoutdoor.com/article-norseman-2012---breaking-barriers-un-jour-je-ferai-ca-wow-110021381.html

et celui d'intérieur sport :

http://www.canalplus.fr/c-sport/pid2708-c-interieur-sport.html?vid=719793

 

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

1ère recette en 5 ans de bloggy, mais ne vous inquiétez pas, je ne cuisine pas, quasiment pas, sauf ce plat!

Comment réussir son Chili Con Carné?

Tout d'abord, mettre "Buena Vista Social Club" dans la chaîne stéréo! Puis!

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Coupez en petits morceaux 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 ail et pleurez en découpant l'oignon (snif snif).

Pendant ce temps, dans une casserole faites revenir 1 kg de viande hâchée dans 3 cuillères à soupe d'huile.

Ajoutez une cuillère à café de Paprika 

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Dans une casserole faites bouillir 0,5 litre d'eau. Puis jetez dans l'eau un bouillant de boeuf.

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Egoutez la viande cuite afin de récupérer le jus de viande. Remettez le dans la casserole et faites revenir les légumes. 

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Ajoutez alors l'eau bouillante au bouillon, 3 boites de pulpes de tomates sur la viande ainsi qu'une cuillère à café de cumin. Mélangez à feu doux!

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Rincez 2 boites de cocos rouges (bien les rincer) et plongez les dans une grande casserole avec le reste. Ajoutez une cuillère à café de piment doux, sel et poivre et faites mijoter 1 à 3 heures à feu doux.

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Et voilà, le Chili "Lolo" est prêt à être servi, avec un petit vin rouge, un peu de riz.... ET bon appétit!

 

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Après la belle séance vélo de route de la journée, direction les hauteurs avec comme objectif d'écouter le brâme du Cerf. L'objectif ne sera pas atteint! Pas de cerfs, pas de brâmes ou pas la bonne date. Mais nous aurons quand même une bien belle récompense :

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Descente à la frontale pour toute la famille qui a bien mérité l'apéro, même si c'est un peu tard, nous retenterons la brâme un autre week-end.

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

C'est simple, j'ai quasiment fait le Grand Raid 73 à l'envers et par la route en partant de la maison. Et pourtant ce matin, il pleuvait des cordes. J'ai bien fait d'attendre les 11h pour monter sur le cheval de carbone, la mobylette qui comme d'habitude se cabrait à l'idée de sortir faire une virée. Et quelle virée!

Je passe d'abord par la case "prison" d'Aiton (maison d'arrêt), puis je file au chateau de Miolans avant d'enchaîner avec le 1er Col : le Col de Frêne. Arrivée ténébreuse et mystérieuse au sommet, l'ambiance est lugubre.... J'adore!

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Mais bon, si en Bretagne, il pleut que sur les cons, dans les Bauges il fait beau que sur les courageux, et les Baujeux. Je suis donc récompensé pour ma motivation et mon envie de parcourir ce territoire magique par un soleil persant qui vient désintégrer la brume.

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Je traverse Ecole, Compote, Aillons-le-Vieux, Aillons-le Jeune et arrive au sommet du Col des Prés. Je me demande un peu où je suis et où j'en suis quand même!!

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Et ça continue, Thoiry, Puygros... La Thuile et encore un Col, le Col du Marocaz... Et ben!

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Quasiment pas vu de cyclistes,.... pfff, je m'ennuies un peu tout seul mais bon, j'ai de la bonne zic dans les oreilles, sauf en descente où là, ben je n'entends plus rien avec le vent... J'adore cette descente du Col en direction de Cruet, elle est belle et technique! 

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J'arrive enfin à Cruet, plus qu'une trentaine de km jusqu'à la maison... Je commence à être à sec, plus de barres, heureusement j'ai toujours de la boisson dans le gourdasse... Je tente de retrouver de la vélocité sur le retour (et oui, mon coach Gilles m'a dit de tourner les jambes), et j'arrive enfin à la casa après 112km de pédalage.

Bilan :

Au bout de 60km j'ai mal au cou (et ça dure jusqu'à la fin)

Au bout de 87,5km j'ai mal au c.. (fesses) (et ça dure jusqu'à la fin)

Sinon : Content le Lolo!!!!

Direction petite rando famille pour écouter le Brâme du Cerf.... Si il veut bient brâmer... et après Apéro mérité!

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

J'aime cette photo! Elle me touche, c'est étrange peut-être, mais j'aime beaucoup ces 2 personnes qui participent à un petit parcours du trail de Rodrigues avec sincérité, douceur, en harmonie avec l'ambiance générale de cette île!

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Un contraste avec les habituelles photos de nos élites préférées qui fait du bien! Elle m'apaise, me détend, un doux retour à l'essentiel, des valeurs simples.... J'AIME!

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Quelle surprise et surtout quel plaisir de voir les résultats des visites du bloggy! En ce moment, celui-ci tourne à plein régime naviguant entre 500 et 600 visites/jour! Wow!!!! Suis gâté! Et quelle belle surprise de voir que sur le bandeau de couverture Facebook de X-Bionic international, le lolo est "dans la place"!!! J'sais pas pourquoi mais moi, je vais passer un bon week-end!!!!

http://www.facebook.com/xbionic.int

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids

Bluffant! Epatant! Il a été tout simplement incroyable!

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4ème au classement général du championnat du Monde des Raids Aventure, Adrien a confirmé ses talents d'orienteur, de vttiste et de rustique dur au mal (c'est un ardéchois, ils sont tous rustiques!!!). Cette valeureuse équipe a bien mérité sa place dans le top 5, passant 4ème suite à l'abandon sur blessure du team Quechua qui aurait mérité cette 4ème place! Mais le sport et le sort en ont décidé autrement, le principal étant que Franck Gorry, qui a chuté en vtt se sorte bien de son accident de vélo.

Mais quelle belle équipe avec 2 orienteurs de haut vol, Seb et Adri, un Cyril en forme Olympique et une Sonia.. pfff, El Phénomèno! En tout cas une performance exceptionnelle! BRAVISSIMO!

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Et dire que j'ai eu la chance de faire équipe avec Sonia et Adri (et Benj) en Patagonie.... Pfff!!!

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids

Et bien c'est fait! Nathan Fa'avae, champion du Monde des raids Aventure avec son équipe de guerriers SEAGATE. C'est simple ils ont tout gagné cette saison. J'ai eu la chance de les croiser en Patagonie sur le Tierra Viva en début de saison, ils nous avaient atomisé (même si on fait 2ème quand même), mais quelle équipe!!!! On pourra dire qu'on aura été battu par les "champions du Monde" :-))

©Diego Costantini Fotografia6

Mais ce colosse là est trop impressionan :

- très fort

- très sympa

- très beau

bref ...

Un champion comme on les aime

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Publié le par lolo
Publié dans : #test matériel

3 ans déjà que je suis devenu testeur Pro pour la prestigieuse marque américaine Polartec! 10, nous sommes 10 athlètes dans le monde à avoir été retenu pour user, tester les protos qui comme la veste Neoshell sortent 2 ans après! Quel honneur et quelle joie de pouvoir porter toutes ces tenues techniques, faire des retours (en anglais) et participer une fois par an au meeting avec toute l'équipe R&D, le Président et tous les principaux acteurs de la société (ainsi que les athlètes). Après Chamonix l'année dernière, retour à Boston du 29 septembre au 3 octobre. C'te classe! suis fan!!

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http://www.justazipper.com/2011/06/22/polartec-athlete-advisory-board-hard-at-work-in-chamonix/

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Publié le par lolo
Publié dans : #Coin Organisateurs

Il arrive le sympathique raid du Castor au sein de Parc Méribel Jonage. Après avoir co-organisé ce raid 5 ans de suite, c'est avec grand plaisir que nous retournerons sur les terres d'entraînements de l'époque en famille. Il y en aura pour tout le monde.

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Samedi 13 octobre, le légendaire raid famille, Génial.... Quelle ambiance!! après avoir fait équipe avec Erwan, cette année, je serai avec Meije.

Et le dimanche 14 octobre, nous serons en équipe mixte avec Mélissa, .. Ca va être trop bien!!!

Toutes les infos et inscriptions ici :

https://www.grand-parc.fr/evenementiel/raid-castor.asp

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