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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #ITW cash

Erik, quelle performance : 4ème du Grand Raid de Le Réunion 2012! Et pourtant, le début de course fût loin d'être facile, explique-nous?

Et bien j'ai certainement trop mangé le jour du départ, et du coup, j'ai eu des lourdeur d'etomac qui ont induit des vomissements. A force de vomir dans la montée du volcan, j'ai eu quelques crampes d'estomac qui ont duré jusqu'à Mare à Boue, c'est à dire au 50ème km.

Comment as tu pu reprendre le dessus?

Et bien, après mes vomissements, j'ai réussi à me réalimenter, difficilement, mais suffisemment pour faire passer ces maux, et j'ai pu reprendre le fil de la course. Malheureusement, j'ai perdu beaucoup de temps, mais la course était longue, j'ai donc eu tout le loisir de revenir.

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copyright Johanna Clémencet

Au niveau des sensations, des hauts et des bas ou de mieux en mieux jusqu'à La Redoute?

En fait, pour les sensations, c'était mitigé. Dans un premier temps, j'étais bien en jambes, mais le ventre n'a pas suivi. Lorsque le ventre m'a permis d'aller mieux, j'ai eu une bonne période, de Mare à Boue jusqu'au cirque de Cilaos. Mais avec l'entrée dans Mafate, c'est le début des difficultés liées à la longueur de l'épreuve, et donc, j'ai ressenti la fatigue.
Malgré tout, la sortie de Mafate c'est bien passée avec une bonne seconde moitié de montée du Maido, et un très bon dernier 50km ou j'ai repris progressivement ceux ayant trop donné sur le début.

As tu pu faire ta course ou t'es tu accroché aux premiers?

Je voulais faire ma course, mais le départ a finalement été rapide. La tentation de courir à coté de Killian était trop grande, du coup j'ai fait les 10 premiers km avec lui ! Mais après, avec mes soucis intestinaux, j'ai été contraint de ralentir, et d'aller plus prudemment par la suite. C'est certainement aussi ce qui m'a sauvé !! Et en fait, j'ai été de mieux en mieux jusqu'à l'arrivée. Du moins, je me suis accroché jusqu'à l'arrivée avec un physique que j'ai réussi à pousser jusqu'au bout ! Heureusement, après le Volcan, j'ai retrouvé Antoine (Guillon), qui m'a permis de trouver un super rythme régulier, sans aller trop vite, sans trop me fatiguer. C'était top et il y avait une super ambiance. Ca m'a beaucoup aidé ! Nous sommes allé ensemble presque jusqu'au gite du Piton des neiges !

Et ce parcours alors?

Le parcours...un truc de malade ! déjà, sur le papier, le dénivelé et la longueur avait de quoi faire peur à quelques personnes. Mais en plus, nous avons eu des conditions météo très difficiles. De la pluie, du froid alterné avec de la chaleur...et les corps ont beaucoup soufferts. Preuve en est, le nombre d'abandon. Pour moi, la fin a été très dure. Lassitude de courir. 30h de course non stop, c'est long et je ne connaissais pas. Et j'étais plus pressé d'arriver que finalement de courir après le 3ème !!!

Oui mais aller jusqu'au bout à La Redoute, ça fait quoi?

La Redoute...quel soulagement ! Lorsque je dominais le stade, je me suis arrêté pour contempler...et je me suis dit... "je l'ai fait" ! C'est immense comme sensation ! Après 30h, enfin arriver, après tant de douleur et tant d'effort dans ces conditions. Je crois que j'ai rarement autant apprécié de voir un stade !!

Et ce monde de l'Ultra alors? Tu y reviendras?

Ahh l'ultra ! C'est dur ! Oui, c'est dur...mais c'est tellement bon. On souffre tant d'heures, mais au final, on est tellement heureux lorsque la ligne est franchie ! C'est une telle victoire. On a un sentiment d'avoir atteint quelque chose de plus. Un nouveau palier. OUI, J'Y RETOURNERAIS !!!


Et maintenant?

Pour moi, cette course a conclu ma saison. Je crois que maintenant, après une très belle saison, je dois me reposer, recharger les batteries, profiter de la famille et de la maison. Mis à part la CCC, je n'ai rien à jeter cette année, donc je vais m'arrêter là pour 2012...maintenant, place aux projet 2013, avec en tête de lice les championnats du Monde !

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Publié le par lolo
Publié dans : #Trails

Grand merci à Johanna Clémencet pour cette superbe photo! Tu as de sacrés beaux talents de photographe, j'adore!!!

Copyright J.Clémencet

Clemencet

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Publié le par lolo
Publié dans : #vidéos raids

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

J'entends encore une nouvelle fois frémir dans le garage, limite brâmer! Sauf que ce n'est pas le Cerf non, ni Toto, (il est à la Réunion et à cette heure si, il doit être dégondé le finisher) mais le cheval de carbone, l'étalon, The black bike, la mobylette! Allez, va on va sortir, ça va te calmer et évidemment me calmer! On va où? Tiens, si on allait au Col du Tamié? Bonne idée!

J'enfourche le bête et c'est partie, direction Aiton, Grezy-sur-Isère, Frontenex ....

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Surprenant! Je ne fais que croiser des cyclistes? Comme si le parcours était en sens inverse! Bon! J'attaque les 9km d'ascension quand enfin! Je me fais doubler par un cycliste sympathique qui me dit bonjour et me dépose! En fait il me réveille et du coup, je tente de revenir! J'halète, c'est bon ça et j'ai mal aux cuissos mais je reviens, 2km à me mettre sur le toit et alors que je suis plus qu'à 5 mètres, il vire à gauche!!!! pfff... Je me dégonfle comme un pneu, moi qui m'étais préparé à une lutte engagée, ça me coupe les cannes!

J'atteins le sommeil sur un rythme moins élevé qu'avec mon éphémère sparring partner, du coup je profite de ces beaux paysages qui s'offrent à moi.

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Enfin le Col! Le top, étant à sec de gourdasse, je trouve de l'eau juste au sommet, cool! Plus qu'à descendre...

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A Voir où j'habite, vers la 2ème colline au milieu et à balancer quelques watts jusqu'à la casa pour terminer cette sortie de 80 km sans voir de cyclistes sur le retour... pfff. C'est un peu comme Obélix et les sangliers cette histoire, mais parfois ça motive de voir des gens quand même, quitte à se faire débouler, pas grave!

 

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Publié le par lolo
Publié dans : #Trails

Serrer les dents, s'accrocher malgré un début de course difficile, lutter, y croire, .... , relancer, revenir et ARRIVER! Franchir la ligne, au pied du podium, oui mais quel podium! Sur la Diagonale des Fous, on dit pas je suis finisher mais "j'ai survécu"!!! Ca veut tout dire! Grand Bravo à toi Erik le Viking, EriK le warrior! Sacré performance monsieur Erik Clavery!

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Une belle pensée également pour Pascal Blanc, qui a du avec regrets baisser les armes.... Ah cette Diagonale, que de frissons!!!

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Publié le par lolo
Publié dans : #Trails

Emilie l'a fait et bien fait! Un mauvais jeu de mot pourrait ressembler à "Lecomte est bon"! Mais sans exagérer, Emy m'a scothé! Wow! Incroyable! Tu nous a envoyé du lourd là, Miss recrod woman du GR 20! 

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Une Diagonale des Fous menée de bout en bout, sur un rythme d'enfer pour intégrer le Top 10 au général! Admiratif le Lolo, bluffé! Avec ce beau record Corse de cet été, et cette nouvelle victoire sur "ta course préférée", je crois que 2012 te vois intégrer officiellement l'élite mondiale féminine de l'Utra! Un ENORME BRAVO à toi Emy, RESPECT!!! Parce que Le Grand Raid de La Réunion, ce n'est pas un Ultra de Kékés!!!

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Je réserve tout de suite??? :-)

vivement le compte-rendu sur : http://www.myraidunivers.com/

 

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Publié le par lolo
Publié dans : #test matériel

"Oui je le veux!" On connait ce genre de réponse à une question du type : "Acceptez-vous ....." Dans un autre contexte, c'est avec grand plaisir que je deviens ambassadeur Julbo pour la saison 2012/2013, C'te classe! Suis fan de tout : du design notamment, mais également de ce verre photochromique magique, qui se teinte selon la luminosité! Incroyable!

Je viens juste de recevoir l'édition limitée TREK GR974, conçue pour les 20 ans du GRAND RAID DE LA REUNION en version collector : Rouge comme le Volcan, jaune comme le soleil, bleu comme la mer! WOW, trop belles!

Trek bleu jaune rouge J437 3135

Déjà que j'étais "fan" des TREK, cette version collector est très sympa! Je ne porterai pas sur la DIAGONALE, en tout cas cette année, "la solaire du Grand Raid", mais juste à côté, sur l'île Rodrigues le 4 novembre prochain. C'est bien aussi!

En out cas très content le Lolo!!! Wow!

http://www.julbo-eyewear.com/

http://www.u-trail.com/julbo-lance-la-gr974/

 

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids

Quel week-end fort sympathique!

Tout commence par le formidable raid famille : un enfant de plus de 8 ans et un adulte. Mélissa fait équipe avec Erwan et Meije avec moi. Très belle petite course en compagnie de ma petite fillotte qui s'est bien donnée... On termine juste derrière Mèl et Erwanito!! Top! J'adore.

P1040434

Le dimanche, place au raid Défi avec Madame! Et là, normalement, il devrait se passer quelque chose car nous avons participé à 4 raids ensemble et à chaque fois, il s'est passé des choses...

Après une section en kayak rondement menée et des bons choix stratégiques, on arrive en tête à la base pour partir en VTT. Très bonne surprise, mais bon, on en profite 10 secondes car ça ne va pas durer! Au bout de 10 minutes de Vtt, la roue arrière du vélo de Mèl se bloque, le derrailleur se trouvant sur la cassette arrière! Vélo à l'envers, je bricole le vélo! Oui c'est vrai, moi! je bricole, ça veut tout dire!!! Les équipes nous dépassent, comme Elo et Juju qui j'en suis sûr devaient bien se marrer à l'idée que Lolo doive réparer un vélo! 

Il a raison le Juju car 5 minutes après rebelotte....

Après je jardine sur une balise en Vtt'O, heureusement que je connais le Parc! On fait un bon "run and bike" le long du canal, un bon changement de section, on repart fort en vélo et rebelotte, je "foire" une nouvelle balise, .... S'ensuit une crevaison lente de la roue avant de Mèl (pffff ces vélos...)! On fait quand même une belle C'O et nous arrivons "ENFIN" à la base du Grand Parc! Ok, on a optimisé le déplacement :-).

Bon, ben on n'a pas gagné, ça c'est sûr, mais on n'a pas divorcé! Grand bravo à Elo et Juju, team X-Bionic Aventure, pour une nouvelle victoire en équipe mixte (ils divorcent jamais eux?) et une belle 2ème place au scratch!

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On s'est quand même fait plaisir mais :

1/ Je vais balancer le vtt de Mèl à la benne

2/ Je récupère avant sa selle car j'ai cassé la mienne

3/ Une carte en main par an, c'est peu... si si, c'est très peu! Mèl confirme!

4/ Heureux d'avoir revu les Archambault

5/ C'était le dernier Raid de l'année...

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Publié le par lolo
Publié dans : #Raids

Dès cet après-midi, nous serons au départ du Raid Famille au Grand Parc pour le Raid du Castor, 

Equipes Erwan - Mélissa et Meije Laurent

Et demain sur l'Elite en équipe mixte "Mélissa - Laurent", Et là, tout peut arriver, car on ne participe presque jamais à des raids, et quand ça arrive, il se passe souvent des évènements originaux : 

lire :

http://www.loloraidoutdoor.com/article-un-raid-metro-vert-a-la-limite-du-blanc-57824826.html

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L'année dernière, 1er raid avec Erwanito

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Ce n'est pas parce que la piscine découverte de La Rochette a fermé fin octobre qu'il faut que je stoppe la natation! Surtout en vu d'un projet d'IRONMAN l'année prochaine. ALors ce soir, c'est à la piscine Buisson Rond que je suis allé nager une heure durant. Je ne vous cache pas que les moultes aller-retours ne furent pas excitants! D'autant plus que dans ma ligne d'eau, 2 anciennes racontaient leurs vie, la tête hors de l'eau ou squataient en bout de longueur durant de longues minutes, laissant même pas la place de faire une coulée digne de ce nom.

Le but était de nager non stop 1 heure durant, pour voir à peu près ce que ça donnait en distance et en sensations!

Le point positif c'est qu'au bout de 20 minutes en crawl, je me suis dis que j'allais craquer! Et ben non! Au contraire, plus ça durait et mieux j'étais! Comme quoi! Mais bon, techniquement c'est bien moyen quand même... pfff il y a du boulot!

Reste plus qu'à persévérer, ça va être ça le plus difficile, car je ne suis pas fan de la piscine à la base!!! (monde, cheveux dans la bouche, odeur chlorée,...)

En tout cas très beau spectacle en rentrant à la casa : 

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Au-dessus de la maison

photo prise de la Chapelle Blanche ci-dessus vers chez moi, ci-dessous de l'autre côté

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