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Loloraidoutdoor

Loloraidoutdoor

Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Lolo, ce matin : "Mélissa, tu penses à prendre un kit réparation pour ta sortie vtt?"

Mélissa : "ben, c'est bon, je l'ai!!!!"

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No comment!!! ;-)

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Des X-Bionic Girls au REDBULL ELEMENT

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Au top les filles!!

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Toujours pas de neige!!! Pas bien grave, du coup, direction le Lac du Bourget pour un tour féérique, une imagerie quasi en noir et blanc! La preuve :

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Une belle montée au Col du Chat, et un tour du Lac effectué en bonne compagnie, puisque c'est avec la vainqueur de la Diagonale des Fous 2012, que j'ai eu l'honneur de tournicoter autour du Lago. Emy dû rentrer à la fin de la boucle. J'ai donc "terminer le travail" comme on dit grimpant jusqu'au Parking de Côte, en direction du Relais du Mont du Chat (pff... Ca grimpe grave!!). Mais en panne d'eau, et la fringale arrivant, après les 740m de D+ de cette dernière grimpée, je décide de rentrer. Bilan : 4h30 de sortie bien sympa, même pas trop froid le Lolo...

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Tiens une Emilie Lecomte!!

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Je ne connaissais Monsieur Lacroix que de nom avant de l'apercevoir en "coup de vent" sur l'île de La réunion juste avant le départ de la Diagonale des Fous en 2011. En juillet 2012, lors du Dodo Trail de l'Ile Maurice, j'ai eu la grande chance de pouvoir connaître un peu mieux Eric, l'Homme d'action, qui tel un chef d'orchestre coordonne techniquement l'organisation d'un trail; et enfin à Rodrigues en novembre dernier pour des échanges et des discussions captivantes sur le trail et son évolution dans le monde actuel. Une belle rencontre pour ma part que celle de ce passionné de trail, de sport et du développement de cette activité sur ces belles îles de l'Océan Indien. 3 îles et 3 rencontres avec Eric, l'homme aux multiples casquettes :

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1/ Le Sportif

Il s'efface naturellement face aux stars qu'il côtoie, valorisant les performances des autres alors qu'il a été et reste un sacré champion de course à pied et Trail! Il n'en parle que très rarement, mais il a sacrément "envoyé", il y a quelques années, et ce que l'on sait moins, c'est qu'il tourne toujours très vite et serait capable de titiller certains de nos "bip bip" actuels le Eric.

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2/ L'entraîneur

Il apporte depuis plusieurs années sa connaissances et son expériences auprès des grands champions actuels comme Thomas Lorblanchet, Raymond Fontaine et depuis quelques temps, il est devenu référent pour le TEAM ASICS. Sans compter les nombreux anonymes qu'il coache avec réussite et qui performent à leurs niveaux. 

 

3/ L'auteur

"Guide de l'Entraînement à l'Ultra-Trail", une bible écrite il y a quelques années et réactualisée récemment; le livre de chevet indispensable à tout trailer et Ultra-Trailer. Ce livre ultra-complet a l'avantage d'être accessible pour tous. Un recueil de données, une référence dans l'approche du pratiquant, "à penser pour les cadeaux de Noël".

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4/ Le consultant

 Depuis plusieurs années, il est le consultant référent lors de la Diagonale des Fous; normal vu sa connaissance de l'île de La Réunion et des trailers locaux et internationaux.

 

5/ Le créateur de projets sur les îles de l'Océan Indien

Eric apporte ses conseils et son expérience au développement de l'activité trail sur l'île de La Réunion, ainsi que sur les îles voisines telles que Maurice (Dodo Trail, Royal Raid) et sa petite soeur Rodrigues en apportant sa conception du Trail qui lui est propre : Garder l'authenticité des parcours, des hommes, en apportant ses conseils techniques tel un guide en quelque sorte. L'idée étant que les organisateurs s'approprient leur trail, et puissent le gérer en autonomie pour que l'activité se développe durablement.  Extrait ITW donnée pour le Dodo trai à son ami Yan :

 

""Je suis convaincu tout d’abord du potentiel « trail » sur l’île de La Réunion. C’est un fait non seulement géographique mais aussi culturel. C’est une pratique simple qui permet à de nombreux Réunionnais d’exprimer quelque chose ancrée depuis des générations. Les déplacements à pied dans des endroits presque inaccessibles ont, il est vrai, forgé les esprits et la nature physique. Le fait de partager et d’échanger sur cette pratique dans l’Océan Indien me semble donc nécessaire et primordial, car bien souvent lorsque l’on vit sur une île, il faut chercher de nouvelles explorations, comme pour agrandir son champ de vision. Et le trail le permet. Grâce aux longs déplacements en pleine nature, avec toujours de nouvelles découvertes et des rassemblements autour de la pratique, on peut oublier que l’île est petite.""

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6/ Le découvreur de talents

En développant l'activité trail sur ces terres, les athlètes locales peuvent alors s'exprimer et faire découvrir aux autres tout leur talent. Je suis trop fier de les avoir cotoyer, de les avoir vu à Maurice et revu à Rodrigues. Ils sont forts, très forts en gardant cette humilité, cette "timidité" qui les caractérisent. 

 

 

6/ L'ouverture d'esprit

Un déclic s'est produit dans ma tête. Il a suffit de 5 jours passés à Rodrigues pour que mes pensées sur le trail en général s'orientent vers une évidence. Et si l'avenir du Trail était ce retour aux source que j'ai vécu au mois de novembre à 10 000km de la maison et de la France :

 

"Le trail s’est beaucoup structuré, non seulement à La Réunion mais aussi désormais à Maurice et à Rodrigues, avec de plus en plus de pratiquants. Il a fallu tout d’abord construire la pratique en fédérant (club, association), puis former à l’entraînement et enfin trouver de nouveaux parcours, créer de nouvelles compétitions. Je suis très enthousiaste et satisfait de ce qui se fait maintenant à Maurice et à Rodrigues dans la pratique du trail. En fait dans ces 3 îles, mon avis est que nous sommes maintenant presque en avance sur certaines conceptions du trail, avec une pratique raisonnable et raisonnée qui prend en compte des valeurs essentielles comme la solidarité, la convivialité, le développement durable." E.L

 

7/ le partage et l'enthousiasme, un vrai "chef d'orchestre"

Peut-être ce qui caractérise le mieux Eric : Partage avec les athlètes, le public (animateur), les organisateurs, les débutants, et ses étudiants (la photo ci-dessous reflète bien l'univers de l'artiste) et apportant sa bonne humeur et son enthousiasme contagieux (heureusement, il n'existe pas de vaccins :-).

 

http://www.ericlacroix.fr/

dream team

 

 

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Publié dans : #loloraidoutdoor

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

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Ben, j'ai une patate moi!!!

20/11/1969

une belle année

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Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Encore une belle sortie trail d'1h30 ce midi aux alentours du boulot...

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Notamment aux abords du Col de Saint-Saturnin, on voit presque chez moi... loin loin loin....

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Publié le par lolo
Publié dans : #test matériel

Depuis que mes potes ont eu ces gants lors du kilomètre vertical de la Fully, je suis Jaloux!! Pourquoi? Parce que je crois bien que ce sont des gants complètement adaptés au ski de fond, ski alpinisme et même pour des sorties en vélo, raquettes, et autres (genre je pense à mon papa qui arbitre l'aviron sur l'eau)... La preuve :

1/ Utilisation normale :

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2/ Puis si il fait trop froid ou la pluie / neige apparaissent, une petit poche imperméable sort :

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3/ Et le gant se transforme en moufle : J'ADORE!

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http://www.planetjogging.com/gant-craft-hybrid-weather-noir.html#.UKpwMORdOSo

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Sur les conseils de Katy, je ne peux que vous conseiller d'aller jeter un oeil sur ces superbes photos d'Alexandre Deschaumes:

http://autumn-ethereal.smugmug.com/Workshop/Iceland-Workshop/17818667_76FW9S#!i=1362091589&k=jSRNvnk

 

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Publié le par lolo
Publié dans : #loloraidoutdoor

Erwan, 10 ans, 1ère victoire en équipe à une compétition d'escalade. Je l'ai suivi toute la journée, je l'ai vu tout donner pour faire de son mieux sur ses 8 passages au bloc et ses 5 montées au mur. Il me cherchait souvent du regard, il souriait satisfait de s'être battu et d'avoir réussi au 3ème essai un bloc compliqué. Je l'ai vu à la limite des larmes, déçu d'avoir chuté sur une voie difficile. je lui ai donné l'eau, une tape d'encouragement, une main dans ces cheveux... Je l'ai simplement encouragé car je n'y connais rien techniquement, laissant l'entraîneur gérer son affaire. 

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Puis le résultat arrive : 19ème l'arsouille, il est heureux, sur 45, c'est bien, il s'en satisfait, heureux d'avoir passé une journée d'escalade. Puis c'est la remise des prix, les podiums individuels sont donnés, puis par équipe.. L'équipe est donnée vainqueur! Le visage du petit bonhomme se transforme, s'irradie, une joie incroyable l'envahit. Il monte fier avec ses potes, comme dans un rêve, il n'en revient pas. Depuis, la médaille est autour du cou, c'est sa médaille, sa victoire, il plane, reparle de toute sa journée, de toutes ses grimpettes. La médaille est en Or, la médaille va avec tout : son tshirt, la nappe de cuisine... La médaille est magique, comme le fût cette journée. Car aujourd'hui, en regardant mon arsouille, je me suis revu moi, à son âge. A travers toi, petit bonhomme, j'ai revécu des sensations et des sentiments enfouis au plus profond de mon âme. Oui, ta médaille est magique!!! Vivement une 2ème...

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