Oui je sais, dans 15 jours, ce sera l'été en Argentine, mais faut bien s'entraîner un shouilla, même à -6°C et sous 30cm de neige. Du coup, ce matin, je me suis programmé une petite sortie raquettes sur les terres du prochain trail du Val Gelon. Cette année, pour la 2ème édition, ça va brasser de la neige si les conditions restent identiques.

2h30 de brassage de neige (30 à 40cm) au-dessus du Verneil. Me suis un peu perdu quand même avant de retourner à la casa. Un bon travail de cuissos à "faire la trace" et de fessiers.... C'est bon ça!

Et voilà le cadre de la 2ème édition du Belledonne Gelon Raidlight TRail le 19 février prochain, alors? Pas encore inscrits? Alors foncez : http://bellesgrimpes.free.fr/index.php?page=trail

30 experts ont été désignés pour désigner les nominés :

Les 4 lauréats 2010, 4 journalistes, 4 internautes, et 18 acteurs majeurs du Trail (marques, distribiteurs, Team managers (hé hé.....)).

- Meilleur Traileur Français 2011

- Meilleur Traileuse Française 2011

- Meilleur(e) Traileur, traileuse étranger (ère)  2011

- La révélation 2011 (homme et femme)

- La marque la plus innovante 2011

- Le meilleur compte-rendu de course 2011 (modalités connues le 7 novembre) Peut-être un compte rendu de loloraidoutdoor?

Rendez-vous sur le site d'Endurance Mag entre le 7 et le 27 novembre pour voir la liste des nominés et pour voter.

Après 35 minutes de voiture, 3 heures de TGV et 11h d'avion...... SAINT-DENIS, nous voilà!

Bon, ok, avec à peu près 3 heures de sommeil dans l'avion (et quelques épisodes de Dexter en plus), nous sommes à La Réunion. Un sympathique pôt d'accueil nous attendait à l'aéroport, proposé par les bénévoles et le Président, l'occasion de croiser Karine Herry. Voiture louée, impeccable! Les nouvelles sont bonnes, toujours des requins qui rôdent aux environs de Saint-Gilles : Le squale aime t-il les loutres?

Mais quand même, le paradis existe, si je vous jure : bienvenue à l'hôtel Iloha :

A peine arrivés et plouf, une tête dans la piscine (Température extérieure de 24°C à 9h du matin), nous êtions un peu moite alors fallait tâter le bleu azur de la pistoche.

A peine sec, et hop, 1er plat local : Camarons (grosses crevettes) Ananas et une première Dodo (bière), faut s'adapter à la vie locale de suite (désolé Julien et Seb, j'ai commencé l'entraînement).

Nous prenons place dans notre bungalow (genre petite suite de luxe), petite sieste et direction l'océan indien,.... Le paradis existe, Yes!!!!! Faut bien se faire plaisir avant de se mettre une grosse cartouche!!

3 courses mythiques et légendaires m'ont toujours fait vibrer, rêver :

Le Marathon des Sables, Le Raid Gauloise et la Diagonale des Fous. J'ai eu la chance de concrétiser 2 de mes rêves sportifs : Le Marathon des Sables avec 3 participations en 2004, 2008 et 2010, le Raid Gauloise devenu World Championship en 2006 au Québec (The Raid), 2008 au Brésil (Ecomotion) et au Portugal (XPD). Restait donc à ajouter le 3ème élément : La Diagonale des Fous. Je m'étais interdit d'y participer avant de terminer l'UTMB, chose fait en 2009.

Elle arrive à point nommé, parfait! Reste plus qu'à profiter pleinement des 8 jours de vacances sur l'ïle, avant de me mettre une bonne cartouche sur The race, la Diagonale des Dingos du 13 au 16 octobre, avec un départ le jeudi à 22h (heure locale soit 2 heures de + qu'en France).

Encore un bel électrocardiogramme de Profil : (cliquez sur le lien ci-dessous)

Un suivi internet sera organisé sur le site de la course : 

http://www.grandraid-reunion.com/

lolo : DOSSARD 1105

Mélissa : DOSSARD 1106

163 km, 9643m de Déniv +, ça va pîquer les mollets.....

Départ le mardi 4 octobre en vol de nuit pour une arrivée sur l'île le 5 octobre à 11h.... Plus que ce week-end pour préparer la valoche : baskets, maillot de bain, masque et tuba, imper, sac à dos, et "vamos à la playa".... Quoique que praît qu'il n'y en n'a presque pas des plages et en plus il y des squales!!! Vaut mieux aller se mettre sur le toit autous des volcans.

Je viens de voir quelque chose d'intéressant : Pleine lune le 12 octobre..... YES!!

Ok si c'est couvert et qu'il pleut des cordes pas gagné de se transformer en loup Garou.... Mais quand même, va pas pleuvoir tout le temps...

Oups! On est donc le 2 juillet, ce qui veut dire qu'il reste 25 jours soit 25x24=600 heures pour être au Top mondial, au top de ma forme pour "l'Ephémère", cette Ultra-Trail unique en son genre, une édition pour le plus long Ultra-Trail français avec ses 180km et 12 000 mètres de déniv+. Sacré Arnaud, qui avec son association SMAG : http://www.smag-trail.com/, ose organiser cette Folle course au coeur de l'Oisans et des Ecrins.

Du coup, l'annulation du Maxi Trail'O des Karellis est un mal pour un bien car ma préparation va pouvoir se poursuivre jusqu'au 15 juillet puisque je n'aurai pas à récupérer de ce Trail de 70km. Une semaine de vacances à partir de demain aux Karellis me permettra de faire un petit bloc entraînement d'une semaine, notamment avec Elo et juju qui sont déjà là-bas.

Surtout ne pas trop en faire et continuer à me faire plaisir avec l'escalade, la natation et ma mobylette de route. Ne pas stresser, laisser couler, y croire, rester Zen, à priori, pour l'instant, tout se passe bien, ça coule, ça glisse, et j'y crois dur comme Fer, le mois de juillet, c'est mon mois en plus... Et aux Karellis, ça ne peut que bien se passer maintenant que je connais quasiment tout le monde à la station (Attention aux séries "bibines", parce que là-haut, ils sont très forts à ce jeu).

Si jamais vous êtes disponibles, libres, entre le 27 et 29 juillet, et que vous n'avez pas choisi votre spot rando, pourquoi pas vadrouiller aux alentours de notre boucle, tous les encouragements seront plus que les bienvenus... (le parcours est sur le site Smag).

Je remets l'espèce d'électrocardiogramme de relief de l'Ephémère... Ca pîque déjà les mollets!

Et en plus elle commence par une descente cette vadrouille, pour finir par une montée.... GENIAL!!!!

C'est rigolo, ce matin, je bouquinais un jogging international spécial Kilian Jornet, celui que l'on considère comme un extra-terrestre était surnommé, Ultra-Terrestre, bien vu!