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Loloraidoutdoor

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Aventures

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Ca passe vite , j'ai l'impression que c'était hier pour cet Ironman d'Embrun. Je me souviens avoir entendu ces mots après l'arrivée : "C'est vrai papa qu'ils prennent 10 ans d'âge en une seule course?" demande un fils à son père. Si j'avais pris 10 ans sur toutes mes aventures, je serai le doyen de l'humanité depuis des années dèjà :-)

Au contraire même, je suis agréablement surpris par la rapidité avec laquelle je me refais la cerise, incroyable. Mais pas si étonnant que ça avec 2 sports "portés", le traumatisme articulaire et musculaire ne peuvent venir que du Marathon. Mais comme je n'ai pas couru vite, je ne me suis pas "dégondé. Du coup, 3 jours après je pouvais randonner 2 heures, le mardi, une bonne séance piscine m'a remis dans l'eau et m'a réhydraté (tasses à  gogo), puis mercredi je décidais de rentrer à la casa en vélo et repartir à l'aube ce matin (1h15 à chaque aller).

20130822_065522.jpg

Matin à vélo, vue sur le GRANIER

Et ce soir une nouvelle séance de piscine avec coach Mélissa! Oui mais dans la plus belle piscine de Savoie :

20130822_185645.jpg

Alors place au début de la prépa DIAGONALE DES FOUS dès ce week-end :-), encore un beau "chantier" en perspective.

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doune 24/08/2013 00:46


go go go et re go pour la diagonale !

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