Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Loloraidoutdoor

Loloraidoutdoor

Aventures

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Samedi dernier était dédié au triathlon "off" version Norseman de 6 heures avec ma Dream Team.

Après avoir nagé lundi dans le Lac, je profite d'une sortie vélo entre collègues pour aller tâter à nouveau de l'eau avant de démarrer la vadrouille cycliste.

20140624_065459.jpg

 7h plouf pour 40 minutes de crawl

 

8h00 : départ du petit peloton pour 105km et 1975m de D+ en passant par le Col du Granier, le Lac d'Aiguebelette (sans plouf), le Col de l'Epine avant de nous retouver sur la plage des Mottets pour un BBQ.

 

20140624_115259.jpg

 

Super sortie concoctée par Katy en toute convialité. L'occasion de me faire 2 cols sur un très bon rythme en compagnie de Christophe, très bon cycliste avant le 3ème épisode du bloc samedi prochain :

La Luc Alphand cyclo qui va terminer le travail de façonnage de la musculature vélo pour lolo.

 

S'ensuivra un bon repos de 4/5 jours pour récupérer ... si si c'est vrai!

Commenter cet article

Dany 16/07/2014 20:58



Articles récents

Hébergé par Overblog