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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements
NOV2009-0116.JPGSacré samedi sport. Maud rejoint Rotherens vendredi soir. Malheureusement, la nocturne du Collet est annulée cause mauvais temps. Tant pis! Samedi matin, je pars effectuer mes 20 km avec sac MDS chargé à 6 kilos. Et samedi après midi, direction le col du Champet (1745m)  en raquettes pour une dizaine de km dans un gros tas de peuf : Trop bien, 600m de D+, dommage pour la vue, mais une bonne sortie de 2h30 en bonne compagnie.
NOV2009-0122.JPGCerise sur le gateau, ce double entraînement ce termine à l'auberge Némoz, Fond de France, le "paradis" de la Raclette au feu de bois, en compagnie de Mélissa, MAud, la Marion et Oliv,... Humm... de quoi se remettre aisément de tous ces efforts.
NOV2009-0120.JPG
NOV2009-0130.JPGAuberge Némoz, le Paradis, Fond de France
NOV2009-0135.JPGhttp://www.nemoz.com/
Et le dimanche, après un footing à jeun, je reviens avec les pains au chocolat pour un petit dej gargantuesque. Puis, direction le Pleynet (Les 7 Laux) pour une demi-journée télémark au soleil entre amis... C'te classe

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