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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Le week-end était plutôt calme, à garder les arsouilles malades et du coup, alterner quelques sections ménages et rangement. Une petit série sur le home trainer samedi (aie aie aie) et cet après-midi, 16h30, reprise des footings longs en compagnie de Raph et Joseph. Direction les Tours :

2010-1042.JPG

Avec Joseph, on tente de suivre le Chamois du Val Gelon qui a une sacré patate (même après avoir terminé 5ème la veille au Trail Blanc du Collet). Dommage pour le panorama mon Joseph puisque les massifs sont complètement embrûmés (un peu comme nous d'ailleurs). 

Mais 2h de footing pour 20 km avec déniv, pas mal pour une reprise.

2010-1045-copie-1.JPG

On rentre à la nuit, juste pour voir les 5 dernières minutes du match de Hand : Si c'est pas du timing ça....

Champions du Monde..... BRAVISSIMO les bleus

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Coach sportif 25/02/2011 14:38



C'est pas mal pour une reprise ! 



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