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Loloraidoutdoor

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Aventures

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements

Beaucoup de choses se sont passées cette semaine :

Lundi : Bonne cartouche au RPM, une bonne séance sans ménagement qui m'a bien calmé et du coup un bon test.

Mardi : Footing d'une heure sur du plat, en courant normalement : Impec

Mercredi: Natation et dernière séance d'ondes de choc chez ma Kiné :-)

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Mercredi Soir : Shaka Ponk à Tignes sauf que je n'ai pas pu y aller (mais paraît qu'ils passent à Musilac)

Jeudi : Première grosse séance de course à pied avec des séries, ... , oui des séries (les premières depuis octobre 2013), et ça a tenu! Pourtant j'ai secoué le cocotier.

Alors moi je dis maintenant : "Place au Show et à un retour sur les terrains (pour de vrai) avec 4 mois de préparations pour l'OPERATION NORSELOLO....

YES

FORZA

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