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Samedi 30 juin 2012 6 30 /06 /Juin /2012 13:46

Alors qu'hier soir, nous festoyons entre amis autour d'un barbuc aux Tours de Montmayeur; en fin de matinée, c'est en footing que je suis reparti à l'assaut de ces Tours. Le but étant de courir du début à la fin, sans marcher, en passant par le Col de Cochette. C'est un peu mon circuit de référence quand je veux voir l'état du bonhomme : Forme, pas en forme, boulet, ancre....

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On va dire que le bilan est positif : Entre "en forme" et "au Top"! Petit rythme certes pour passer certaines bosses, mais l'objectif a été atteint, en dégoulinant de transpiration vu la T° extérieure. Plus qu'à descendre à la Rochette en passant obligatoirement par la case "PISCINE" pour abaisser la température du Lolo après ces 1h45 de trail.

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Par lolo - Publié dans : entraînements
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