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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lo
Publié dans : #entraînements

Un jour de rando sportive au-dessus de Rotherens, JC, champion olympique et du monde d'aviron, m'avait branché en me demandant si j'avais un suivi de mes entraînements. La réponse fût négative car je n'ai pas le courage et l'envie de suivre et d'écrire un tableau de bord. Par contre, il m'avait dit :"Ce serait marrant de voir combien tu te tapes de déniv + par saison, toi qui habites en montagne, dès que tu t'entraînes, ça monte". Du coup, je me suis pris au jeu, non pas pour battre des records ou pour me forcer à en faire, mais pour constater tout simplement et me rendre compte de ce que ça pouvait donner. C'est seulement à titre indicatif, alors JC, pour le mois de Janvier doux et printanier, le résultat est :

11 110 m de D+

Et aujourd'hui, 30 km de skate sur la rouge de la Féclaz encore en bon état, et vendredi soir, c'est nocturne sous la pleine lune sur la piste du Hibou, hummmm...

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denis 02/02/2007 14:15

C'est dans la bonne moyenne.
 
tout ca en courant uniquement ou bien ;-))

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