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8 octobre 2006 7 08 /10 /octobre /2006 11:53
Depuis le début de la semaine, j'ai repris l'entraînement avec 3 footings de 45 minutes entre midi et 2. Ce dimanche matin, Raphaël, un ami sportif de Rotherens me fait l'honneur de m'accompagner sur les hauteurs de la Croix de la Rochette, direction les Tours de Montmayeur par le Col de la Cochette.650m de déniv + pour 1h45 de footing. Agréable petit trail varié, avec vue sur les bauges et sur le Val Gelon....  Raphaël était en récupération après avoir fait 13ème, la veille aux 10 km d'Albertville.

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