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Loloraidoutdoor

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Aventures swimrun ultra trail Norseman ötillö marathon des sables Outdoor sport outdoor triathon

Publié le par lolo
Publié dans : #entraînements
Complet, et oui, guichet fermé pour ce 1er jeudi de la Montagne à Grenoble. Samuel Vergès et Paul Robach, guide chercheur et professeur à l'ENSA nous ont fait une intéressante présentation de la santé, performance en altitude. J'ai tout particulièrement apprécié l'exposé sur les stages en altitudes et notamment le fait que certaines idées reçues des bienfaits de se préparer en altitude n'étaient plus totalement bien fondées.
Une présentation intéressante à parcourir "vivre en haut - s'entraîner en bas"....
http://www.colloquealtitude.fr/Diapo-son-video/samedi/Robach.pdf

Et puis c'était pour moi, l'occasion de retrouver mes chercheurs "fous" préférés de l'étude sur la fatigue.. D'autant plus quand ça se termine autour d'une bibine....

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lolo 20/09/2009 20:18

Salut PhilEt bien j'ai vu Guillaume jeudi dernier, ils finalisent les tests récupérations puis se lancent sur l'analyse de résultats. je te tiens au jus sur les résultats. mais je pense que ultra fondus, Endurance Mag et/ou mon blog communiquerons les résultats ... Vers Novembre je pense...Merci pour les encouragements et au plaisirlolo

Philippe 19/09/2009 10:26

Salut Lolo , au sujet de l'étude conduite par Guillaume et son équipe allons nous pouvoir avoir accès à une synthèse des résultats ?Bonne prépa à toi et à l'équipe Planète Tonique pour le Portugal.

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