Après les séries de fou de jeudi avec Thierry et Arnaud (3x3000 en 11'40 le 3000m), c'est avec mon champion de canicross, Raph, que j'arpente 22km de sentiers et chemins locaux avec une magnifique vue sur le Grand Arc en descendant à Beton Bétonnet. 2h sous cette douceur printanière, du plaisir et un petit malde jambes quand même...