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Loloraidoutdoor

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Aventures

Publié le par lo
Publié dans : #entraînements
"Les essayer, c'est les adopter", devise appliquée à la lettre par Michel lors de notre dernière bourre de mercredi dernier à laFéclaz.... Du coup, les salomon équipe 10 sont vendus.

Week end course à pieds :
Retour à Meyzieu ce week end avec au programme footing en compagnie mon coach, the fly Flo, au programme 20km dont 3x3400m avec sac à dos (Il est chaud le fauve, je crois que ça sent la perf aux Cabornis). Repas festif pour l'anniversaire du filleul, Romain, puis 2ème footing de la journée, 10km de nuit. Après le café du matin, je pars avec le sac à dos pour une sortie longue accompagnée pendant 11km de Mélissa, puis j'enchaîne encore 13km en direction de la course d'aviron de décines. Je croise Pat et mon arbitre de papa (belle saison d'arbitrage en perspective).
Week end bien rempli puisqu'un ultime repas familial (anniversaires) vient conclure ce week end lyonnais.
Par contre, je suis inquiet de lire partout sur les voies rapides et autoroutes : """Attention Pollution, 20km/h en moins...."""".... ppfpff dès qu'il fait beau un peu longtemps, c'est pollué, je vous jure, ça fait pas rigoler.

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