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Dimanche 9 décembre 2007
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/2007
18:10
Après une semaine de repos complet, la reprise a eu lieu en cette fin d'après-midi par une séance de 40 minutes d'ergomètre. Ce travail en endurance m'a permis de remobiliser toute la masse musculaire, sans traumatisme. Je vais terminer l'année par de l'entretien physique, footings, ski de fond et ergo sans trop en faire avant de me lancer dans une préparation spécifique pour le marathon des sables : Début janvier, 3 mois d'entraînement avant l'épreuve mythique fin mars.
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