le blog loloraidoutdoor - Liste des derniers articles parus sur www.loloraidoutdoor.com au mois de Juillet 2009

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07/02/2012 15:10:12
El Cruce Columbia, Trail en Patagonie Argentine
04/02/2012 13:14:35
Un beau plateau au Raid Argentin, Tierra Viva!
03/02/2012 20:31:39
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25/01/2012 21:54:38
RPM, quelques chiffres vite fait!
24/01/2012 09:29:07
3 évènements sportifs euphorisants en 2012

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La surprise du Rocher Blanc (31/07/2009 publié dans : loloraidoutdoor )

Et on trouve quoi quasiment à 3000m d'altitude?? J'suis sur que c'est Carine ou Cécile qui ont laissé ce mignon petit canard...
Charlie Winston Kick the bucket (31/07/2009 publié dans : musique lolo )
Rocher Blanc, Une 6000D version Loïc (31/07/2009 publié dans : entraînements )

Afin d'affiner ma préparation pour l'UTMB, Loïc m'a concocté une journée rando fort sympathique et pas du tout roulante. 3000 mètres de dénivelé positif au programme et donc 3000m de déniv négatif ...
Mercredi 29 juillet, Cascade de Pissou avec les Arsouilles (29/07/2009 publié dans : Meije et Erwan )

Mais non, ce n'est pas une blague... Elle existe bien la cascade de Pissou, ce qui a bien fait rire Meije et Erwan. Située à côté de l'Auberge Némoz (et oui Cathy, je suis retourné sur tes ...
Meije, 1ère victoire aux 12h de La Rochette (29/07/2009 publié dans : Meije et Erwan )

12h non stop de La Rochette en natation (un truc de dingues en somme réservé aux squales (Loïc) et aux sirènes.) Les meilleurs ont parcouru 24km..... Et ma petite puce, plus jeune de l'épreuve ...
Mardi 28 juillet, séance vélo (29/07/2009 publié dans : entraînements )

Changement de programme pour ce mardi vu que la cheville est bien enflée quand même : Du coup ce sera une séance vtt sur route en montant des pneus lisses. Je pars de la maison et à Chamoux sur ...
Lundi 27 juillet, Rando Trail, Col de Perche, Col de la Perrière (27/07/2009 publié dans : entraînements )

photos, Les Grand Moulins Ce matin, après ce bon week end multisport, j'enchaîne avec une rando trail. Départ des Plagnes (770m), direction Prodin, le Col le Perche (2000m), descente aux sources ...
Dimanche, suite et fin de l'entraînement team (27/07/2009 publié dans : entraînements )

Départ de la 2ème étape à 8h de la Féclaz. 1ère section trail, Via Ferrata, Trail : Direction le Col de la Doria en passant par la sompteuse Croix du Nivolet (en apportant le matos de Via ...
Week end entraînement raid avec le team Planète tonique (27/07/2009 publié dans : entraînements )

SAMEDI : Après une 1ère section VTT en partant de la maison, on arrive au Pic de l'Huile pour une course d'orientation que Mélissa et les Arsouilles nous ont préparé. Erwan distribue les carte et ...
Brasserie Les Barjots Chambéry (24/07/2009 publié dans : loloraidoutdoor )

En face du "Phare" Salle Omnisport et culturelle de Chambéry avec des Jauges de 4000 à 6000 places, Théâtre des exploits de l'équipe de Handball de Chambéry, La Brasserie des Barjots est ouverte ...
Le Team Brut de Fleurs, 100% filles (24/07/2009 publié dans : Raids )

C’est avec beaucoup de plaisir que le team Brut de Fleurs se présente à vous aujourd’hui ! Les "Majolan's Flowers" ont marqué les esprits sur les bassins d'aviron car jamais tel plaisir de ramer ...
Préparation ARWORLD CHAMPIONSHIP Portugal (22/07/2009 publié dans : ARWC Portugal 2009 )

Mes vacances ainsi que celles de Den's et Sandrine commencent dès ce week end, l'occasion de se retrouver au chalet pour une première rencontre collective afin de préparer le championnat du monde ...
J'ai un refuge moi??... Génial, si seulement c'était vrai (21/07/2009 publié dans : loloraidoutdoor )

C'est pas une blague, Véro m'a envoyé une preuve.... Superbe.... Merci Véro, ... , belle vue du refuge de La Valette.
Va'a Tahiti Free Sessions (18/07/2009 publié dans : vidéos raids )

Merci Laurence et Aurore pour la séance de samedi aprem....
2005/2006 International Intro Video Banff Montain (18/07/2009 publié dans : vidéos raids )
GPS Garmin Forerunner 310 XT (17/07/2009 publié dans : test matériel )

Le nouveau GPS Garmin 310 XT est arrivé hier par la poste au chalet. grâce à l'étude sur la fatigue et la récupération pilotée par Guillaume Millet, Garmin fait un gros tarif préférentiel aux ...
Auberge Némoz, Fond de France (16/07/2009 publié dans : loloraidoutdoor )

Lorsqu'on n'a pas les Arsouilles, nous en profitons pour réserver une tablée à l'Auberge Némoz située quasiment au bout de Fond de France, spot de randonneurs l'été et des skieurs Alpinistes ...
Piscine découverte de la Rochette (16/07/2009 publié dans : entraînements )

Et voilà donc le lieu de travail de la Maître nageuse sauveteuse Mélissa à la piscine découverte de la Rochette. Sympa quand même? Lundi soir, je participais pendant 1h00 à une séance d'aquagym ...
Franz ferdinand, Take me out, 2 vidéos, live and acoustique (13/07/2009 publié dans : musique lolo )

1ère version acoustique très sympathique 2ème version, LIVE
Musilac 2009, trop bien... (13/07/2009 publié dans : musique lolo )

Dimanche 12 juillet, nous arrivons juste à l'heure avec Mélissa pour prendre notre poste de 16h30 à 21h00 afin d'aider les festivaliers à trier les déchets recyclables sur le site. Nous changeons ...
Annecime 2009, ça.... C'est fait!!! (13/07/2009 publié dans : Trails )

Vendredi 19h00 : Retrait des dossards sur l'esplanade du Paquier. Je retrouve mes luxembourgeois préférés, Lis Kayser et Léo puis je file chez Ludek qui m'a gentillement invité chez lui à Aviernoz ...
Départ pour la (Yaute), Haute Savoie, Annecime (10/07/2009 publié dans : Trails )

Ca y est, ce matin, j'ai balancé dans la Modusla tente 3 secondes (3 secondes pour la monter, 30 minutes pour la plier), les bâtons, le sac à dos, les Asics trabucco pour faire honner à Thomas ...
Livebox out (09/07/2009 publié dans : loloraidoutdoor )

Pas trop d'articles en ce moment car notre Livebox est partie en "cachouette",... , désolé,
25ème Marathon des Sables (08/07/2009 publié dans : Trails )

Ca y est, c'est officiel : Après avoir participé au 19ème puis 23ème Marathon des Sables, je serai au départ du 25ème MDS du 2 au 12 Avril prochain.... Je sais c'est loin comme timing mais les ...
Prochain ultra, Annecime le 11 juillet (06/07/2009 publié dans : Trails )

Le Tour du Lac d'Annecy par les crêtes, ça le fait quand même. Ok le départ est à 3h30 du matin, ça le fait moins déjà... oulala, va falloir se lever. Beaucoup de monde au départ avec notamment ...
Non, ce n'est pas moi, incroyable!!! (03/07/2009 publié dans : loloraidoutdoor )

Alors oui, c'est vrai je m'appelle bien Laurent Valette. Oui, c'est vrai aussi mon père s'appelle Alain Valette. Mais non, j'vous assure que ce n'est pas moi qui ai dit "oui" à Noémie....
Tests Etude sur la Fatigue et la récupération, 1ère série (02/07/2009 publié dans : entraînements )

mercredi 1er juillet, midi, je monte dans la modus, direction Saint-Etienne, temple du football des années??... Heu.... (j'rigole!). Bref, je rejoins Guillaume Millet et sa sympathique équipe de ...