Avant de démarrer le meeting et les retours sur les prototypes Polartec, rendez-vous était pris ce matin avec Sari Anderson pour un footing sur les pistes de skis de fonds de Chamonix. Juste le temps de prendre une douche, le breakfast et place aux réunions (dommage, GRAND BEAU sur Cham)...

Le nuages découvrent le massif du Mont-Blanc, TOP! C'est qu'elle coure vite la Sari... pffff

Cette saison est vraiment différente des autres. Déjà parce que je suis suivi par Anne (Coachette) et parce que j'ai vraiment le sentiment de construire ma saison sportive comme un puzzle. pièce après pièce, l'image est entrain d'apparaître, encore quelques trous, mais petit à petit, elle prend forme. Tout ce que je fais, toutes les sorties, toutes les courses sont des pièces du puzzle, tout comme les phases de récupération.

Au début de la saison, le corps a dit "Stop", en acceptant de loger quelques virus (pneumopathie) dans mon douillet poumon gauche, cela fait également partie de l'édifice de la saison. Car je pars du principe qu'on a pas ce genre de maladie par hasard, faut accepter de "lâcher prise", se reposer, se soigner pour mieux repartir. 

Du coup, pas beaucoup de courses pour Lolo, des compétitions ciblées, surtout ne pas se griller si je veux tenir toute la saison, car une saison, c'est long quand même! Et des courses comme le Tour de l'OIsans et des Ecrins et la Diagonale des Fous, ce n'est pas une petite balade du dimanche.

Du coup, après la pneumopathie, le Trail des Balcons d'Azur est venu débridé la bête (53km, 2400+) en avril, un mois après le 21 Mai, Le Grand Raid 73 m'a permis de faire un 1er test avec gros Déniv+. Place maintenant au Raid du Mercantour (retour sur les raids, Yes!!) avec Manue Zanders et Juju (Juin), puis gros bloc jusqu'au Trail des Karellis (Juillet) pour arriver au TOP pour le Tour de l'Oisans et des Ecrins fin Juillet (du moins je l'espère)....

Le puzzle de mon année sportive sera alors au 3/4 terminé. Il restera à touver les dernières pièces jusqu'à la diagonale des Fous.

En espérant qu'il ne manquera pas une pièce, comme dans la plupart des boites de puzzle....

2ème séance en une semaine.... Waouh!!! pfff c'est dur! Après 2 jours passés à Meyzieu à courir sur du plat, les seules montées étant les passages de pont, me voilà de retour à la Rochette et sa piscine Olympique pour ma 2ème séance.... Pas mieux que la première! J'ai même compris que je pouvais boire plus de tasses en nageant le dos que le crawl.... SUPER!

Mais bon ça! c'est fait... Et depuis que Mélissa m'a dit que le fait de nager l'avait fait progresser dans le sports d'endurance car il est plus facile de respirer sur terre que dans les eaux.... Je teste, je teste... je me noie aussi, mais j'insiste... On ne sait jamais, peut-être qu'une sensation de glisse viendra un jour?

Quelle bonne idée que ce concept proposé par Vincent Rolland, co-président de Savoie Mont-Blanc : Quelques heures durant une journée ciblée, fermer à la circulation 1 des Cols prestigieux de la Savoie, pour l'ouvrir à la seule circulation des cyclistes. retenez les dates :

28 Mai : Montée du Revard, départ d'Aix-les-Bains, 1296m de D+. Portion fermée à la circulation de Trévignin au Belvédère de 8h à 11h.

Le 26 juin : Col des Aravis, depuis La Giettaz ou Flumet. Route fermée à la circulation du Lieu-dit Crève-Coeur.

Le 9 juillet : Relais du Mont du chat, départ du Bourget-du-Lac, 1260m de D+ sur 13km. La route sera fermée à partir du Hameau du Petit Caton jusqu'au sommet de l'ascension de 9h à 12h.

Le 10 juillet : Col de l'Iseran, depuis Bonneval-sur-Arc, 926m de D+. Route réservée aux vélos de 8h30 à 14h30.

Le 24 juillet : Col de Bassachaux, départ de Chatel, 670m de D+ sur 12.5km, fermé de 9h à 12h de Pré de la Joux à Bassachaux.

Le 18 août : Col de la Madeleine, départ de St François longchamp ou Celliers. Portion fermée à la circulation D213 entre St François pour l'Arpettaz et le refuge des Fées. 1513 de D+, fermeture de 9h à 12h.

Le 21 août, Col de La Ramaz, Départ de Mieussy, 960m de D+ sur 14km.

Le 24 août, Le Col du Grand Cucheron par ChampLaurent ( c'est à la maison). 846m de D+. Route fermée de de Chamoux au Grand Cucheron (2 cols à gravir).

Le 28 août : Col de Joux Plane, départ de Morzine (770m de D+)  et Samoens (990m de D+).

Le 3 septembre : Col du Galibier, départ de Valloire, 1212m de D+, fermé de 7h30 à 13h. Col prestigieux franchi 31 fois par le tour de France depuis 1947.

plus d'infos sur :

www.savoie-mont-blanc.com

Tout commence pourtant la veille : La coachette a dit, 3 heures de vélo de route samedi. Pas de problème, j'enfourche la bête à 17h, direction le ski, ou plutôt la station de ski, heu!! Non, direction la station fantôme du Collet d'Allevard. Sauf que ça monte quand même cette affaire, même que rien qu'en voiture ça fatigue alors en vélo!!! Comme d'habitude, avec mes 2 pauvres plateaux, me voilà à nouveau à me taper les 1100m de D+ debout sur les pédales en danseuse. Ca tombe bien, c'est ce qu'il fallait faire sur le programme de coachette Anne. Pour danser, j'ai dansé, c'est sur...pffff, en voyait plus le bout moi de ce Collet... Bref, 2h45 de route version Salsa, ça c'est fait!!! Place au Ravito (n'est ce pas Jeanne....). Couché à 1h30 du mat et debout vers 7h30 à cause de ces foutus moineaux qui ont décidé de nicher sous le toi, juste au-dessus de ma tête. J'vais prendre un chat de garde si ça continue! Marre de me faire picorer le crâne aux aurores!

9h30, Saint-Pierre d'Albigny, départ pour la Dent d'Arclusaz pour 1600m de D+. Je prends le sentier du Gros Fayard, même si ce n'est pas la même écriture que Faillard, je n'arrête pas de penser à Vincent (la nouvelle star du Trail) en me disant mais c'est qui, c'est quoi ce gros Fayard. Et bien en fait, c'est un être, non.... c'est un hêtre costaud comme Vincent :

Le gros Fayard

Qu'est ce qu'il fait lourd dans cette forêt, un taux d'humidité incroyable, je dégouline, je fonds, comme une boule de glace sur le cornet. C'est vraiment beau, j'arrive sur le découvert et rejoints un group d'anciens, tout une équipe.. Trops sympas. J'arrive en haut, papote 5 minutes et descends rejoindre Elise qui est partie du Col de Frêne. Sauf qu'elle est montées comme un avion de chasse et du coup, je n'ai fait que 200m de D- et remonte avec ma coéquipière du jour. On recroise des gens que j'avais déjà vu et on retrouve les anciens au sommet de la Croix (pas terrible cette Croix d'ailleurs mais quelle beau panorama). 

On trinque avec mes nouveaux amis (pas sur facebook) la vraie vie quoi, des rencontres magiques en direct "live" comme je les aime. Je récupère un sac plastique d'un ancien qui s'est envolé et gagne du coup une barre de chocolat (YES!!). Puis on entâme la descente en courant, direction le Col du Frêne par les crêtes.

Majestueuse Dent D'Arclusaz

Superbe descente accidentée en haut, roulante par la suite, Quelles sont belles ces Bauges... Le petit hic viendra d'une cheville tordue d'Elise, avec un bel oeuf de pâques à la clé (aie aie aie) juste sur la fin, trop dommage.

Le Grand Colombier, Alors Elise, à gauche ou à droite?

Un bien belle découverte que ces sentes serpentant autour de la Dent, un Vrai bonheur!! 25km à la clé et des images plein la caboche... Place au goûter!!