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Samedi 10 décembre 2011 6 10 /12 /Déc /2011 20:02

C'est simple, nous n'avions qu'un week-end possible pour se retrouver tous ensemble avant le Raid Tierra Viva en Patagonie. C'est donc sur les terres de Sonia (Furtado) et Piou (le G.O), à Vaison-La-Romaine que le rdv était donné pour participer à un Raid "Off", un raid entraînement avec nos amis des 400 Team et 3D.

Tout commence par une belle soirée à Orange afin de discuter matos, organisation autour de pizzas et bières.

2011-12-09 21.14.43Une première pour moi car je me demande si j'ai déjà mis les pieds dans cette ville avec son magnifique Théâtre. Après une petite nuit passée dans un hôtel très bruyant, place à l'entraînement avec un enchaînement de sections C'O à pied, Vtt, Vtt'0, C'O urbaine, Vtt,.... Avec l'équipe.

2011-12-10 10.27.20Benjamin Monier et Adien Lhermet à l'Orientation, c'est comme dans un rêve... Sauf que du coup tu ne t'arrêtes jamais! C'est simple, c'est comme si tu étais sur une course balisée, incroyable ces deux gars!! Et ils envoient du lourd, alors que je suis entrain d'éliminer une infection à un pied (depuis La Réunion) et des antibios par une transpiration abondante, je constate (mais je m'y attendais) que mes coéquipiers et ma coéquipière de choc, Sonia, sont énormes.

2011-12-10 11.37.31Et que dire du cadre! Wow! Magnifique, la C'O urbaine nous permet de découvrire avec joie la ville ancienne de Vaison La-Romaine, quel spot! Tout comme le magnifique village de Le Crestet que nous avons traversé lors d'une dernière section vélo. Une bien belle virée organisée de main de maître par Piou et une équipe au complet presque prête pour notre vadrouille Argentine de Février prochain : http://tierraviva.com.ar/2012/

 

L'équipe X-Bionic Aventure : Adrien, lolo, Sonia, Benj :

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Par lolo - Publié dans : entraînements - Communauté : Montagnes & Sports
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Jeudi 8 décembre 2011 4 08 /12 /Déc /2011 20:29

Le technique Mélissa :

Comme quoi un Buff ça sert à tout!!! Mélissa l'a utilisé pour positionner la montre sur son oreille lors des pauses siestes à La Réunion pendant la Diagonale. Bonne idée pour les micros siestes en Raid ou lors d'Ultras!!! Faut pas oublier de mettre le réveil quand même!!

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Par lolo - Publié dans : test matériel - Communauté : Montagnes & Sports
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Jeudi 8 décembre 2011 4 08 /12 /Déc /2011 16:49

Julia, membre du team Salomon, faisait partie des favorites de la Diagonale des Fous, mais elle du renoncer en cours de route, à Cilaos, luttant contre les nausées, des problèmes digestifs et une douleur au genou récurrente. Spécialiste des courses de type Ultra, Julia donne sa vision du Trail et du développement de cette discipline en Allemagne. Surveillez bien son programme, car elle sera présente sur quelques belles courses en France et certainement de fort belle manière. Vous pourrez l'encourager, car Julia parle et écrit un beau français. Cette ITW tombe à pic afin de rapprocher la France et l'Allemagne sur les terrains sportifs et montagneux. 

 

CV EXPRESS :

Surnom : Trailshnittchen

âge : 35 ans

taille : 163 cm

poids : 50 kg

habite : Rosenheim, Allemange

Profession : Coach sportif  julia2.jpeg 

PALMARES 2011 :

1ère Corsica Coat road 2009,

2ème du Tor des Géants 2010,

1ère Ultra Trail de Zugspitz, 102km,

2ème au 4 Trail(4 étapes de 30 à 40km)

 

Ta course inoubliable de l'année : Le Grand Raid de la Réunion parce que c'est une course très spéciale, très technique et que c'était la première fois que je venais sur l'île de la Réunion

 La course à oublier : L'UTMB parce que je me blesse au 30ème km. C'était ma 3ème tentative et à chaque fois il y a un problème...

La course la plus belle : La Tor des Géants en Italie, Magnifique! 

Boulimique d'entraînements ou gourmande de courses : Je préfère m'entraîner, seule dans les montagnes, sans compétitions.

Nombre de courses cette année? 5 mais que des Ultras. 

 

En france certains dossiers font causer comme le championnat de France de trail par exemple.

Avez-vous en Allemagne un championnat de Trail? On a un championnat d'Allemagne mais seulement sur les courses courtes (seulement pour les courses en montée). L'organisation est contre les descentes, elle trouve ça trop dangereux.

Existe t-il une équipe d'Allemagne de Trail? Oui on a une équipe de Mountains runners.

Souhaites tu intégrer cette sélection Nationale? Non!

Es tu pour les primes : Oui, tu sais, on coure beaucoup, on s'entraîne énormément alors pourquoi pas des primes?

 Avez-vous beaucoup de trails organisés en Allemange? Il existe beaucoup de courses de Mountain Running (course de montées). Ce sont des courses très courtes, et sans descentes. Maintenant, il commence à y avoir quelques trails et Ultras.

Les assistances personnelles lors des courses : Je suis contre! je préfère que tout le monde ait les mêmes conditions. J'aime participer à des courses où tu dois t'occuper de toi même et faire attention à toi.
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TES PREFERENCES

Le traileur français de l'année : Sébastien Chaigneau

La traileuse française de l'année ! ???

Le produit préféré d'un de tes équipementiers : Mes chaussures Salomon, les Speedcross 3

Un autre produit d'une autre marque : La Suunto TC6

 

HORS SENTIERS

Si tu devais choisir entre :

Une soirée festive et une soirée classique : Une soirée plutôt tranquille

Un verre de vin ou une pinte de bière : Du vin mais normalement de l'eau et de l'infusion

Un bon repas ou un repas diététique extrême : Oh, un bon repas!.

Ton plat préféré : Des plats asiatiques, des légûmes, du riz

Ton dessert : Je ne mange pas de gateaux ;-) 

Ton livre : Born to tun, Kite runner

Un passe temps ou une autre passion : Voyager, le cinéma, la lecture.

trailschnittchen_andri_024.jpg

 

En 2012, on pourra voir Julia où? 

Trans Gran Canaria

Trans Vulcania

Zugspitz Ultra trail

Swiss Iron Trail

Grand Raid des Pyrénées

Les Templiers

 

Une course rêvée non réalisée : J'aimerai bien courir une fois en Afrique du Sud, dans les déserts...

Un secret, une astuce pour les courses : Keep on running

Un sportif préféré : Non!

Une sportive préférée : Magdalena Neuner

Une petite devise : "La vie est trop courte pur être tristre. Tu dois faire les choses que tu aimes"

Ton blog  : www.trailschnittchen.de

 

Par lolo - Publié dans : ITW cash - Communauté : Montagnes & Sports
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Mercredi 7 décembre 2011 3 07 /12 /Déc /2011 17:52

Ce qui est sur c'est que ce n'est plus l'hiver indien, on est rentré dans l'hiver tout court, jusqu'au cou! Le mercredi après-midi, la plupart du temps, c'est rtt pour Lolo. Du coup, échanges de sms avec mon Sam qui me répond dans la nuit pour me dire : "Ok pour une sortie demain aprem!".... Puis 10 heures plus tard donc dans la matinée : "On fait quoi au fait?". "Ben, on coure pardi!!!"...

Il pleut des cordes, mais à 2, comme dit le Sam c'est plus simple et au moins, l'un entraîne l'autre, et vu qu'on est tous les 2 à motié secoué du cocotier, c'est sur qu'on ira dehors, quelque soit le temps!

Du coup, je rentre à la maison, je lance une machine à laver, mange deux grains de blés pour digérer vu qu'on part 2 heures après, louchant avec envie sur le paquet de Prince!!! Mais non : des Princes ça se mérite, ce sera après le sport!! 20 minutes avant de partir, je me rappelle que j'avais lancé une machine! Du coup, j'ouvre le garage pour récupérer le linge et là!!! Wow... 1 cm d'eau dans la moitié du local! Et là, je me dis Ho!Ho! On m'a toujours appris à gérer les imprévus!!! Mon 1er réflexe est de voir si des paquets de chocos Prince sont dévastés! Non, ouf, depuis l'épisode "souris" ils sont montés d'un cran... Ca c'est l'urgence... Après ben, j'éponge quoi... Puis c'est pas avec la T° ambiante du garage que ça ca s'évaporer... pfff.. 

Mince reste 5 minutes avant le début de ma sortie trail... Je filoche vite fais rejoindre le record man du km vertical local pour nos 2 heures de virée sous l'eau... du début à la fin.

2011-12-07-15.41.30.jpgOn se tape une bonne grimpette aux Tours Montmayeur, pataugeant dans la boue, s'accrochant aux arbres sur certains passages, excellents. J'en profite pour tester ma veste Néoshell Polartec : Impec, déperlante du début à la fin, même 2 heures après! Et ce qui est top, c'est que je n'ai pas l'impression d'étouffer à l'intérieur. Un très bon produit technique pour ce genre de climat (pluie et température basse 3°C). 

De retour à la maison après ces 18km de recherche d'escargots, je retrouve mon garage bien humide.... tout comme moi d'ailleurs!!! On va laisser sécher, de toute manière, elle n'a plus bien l'air de marcher cette macchina... Tant pis, reste plus qu'à me taper 2/3, non 4 chocos Prince dans un chocolat chaud. Ils ont été désirés et ils sont mérités, c'est comme ça qu'ils sont les meilleurs.... Pour le reste, on verra demain!

Par lolo - Publié dans : entraînements - Communauté : Montagnes & Sports
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Lundi 5 décembre 2011 1 05 /12 /Déc /2011 20:30

Julien en termine avec une saison exceptionnelle et notamment 2 des courses les plus difficiles du monde dans le panier. J'ai été très impressionné par sa gestion d'avant course à la Réunion, malgré une pression locale omniprésente, Julien a su "confirmer" son rôle de favori avec brio. Un grand champion fort sympathique qui tout juste récompensé par le trophée du meilleur trailer 2011 n'a pas hésité à répondre à l'ITW cash de lolo... 

 

CV EXPRESS :

Surnom : moi je le surnomme le boss

âge : 31 ans

taille : 175 cm

poids : variable mais environ 66kg

habite : Saint-Thibaid de Couz

Profession : Ingénieur Grézy sur Aix  http://caperp.com/ 

aout-2011 2034

PALMARES 2011 :

2ème au Signes Trail Méounes- Belgentière : Avril, 2x46km, 9 600m de D+

1er Utra Technitrail de Tiranges : Mai, 80km, 4 300m D+

1er Hardrock hundred Endurance Run : Juillet, 160km, 11 000m de D+, Colorado

3ème avec Philip Reiter à la Gore-Tex Transalpine Run : Septembre, 8 étapes, 273,3km et 15 436m de D+

1er Grand Raid de la Réunion : Octobre, 163km, 9 600m de D+ Ile de la Réunion


Julien-Chorier_poster_2011_LD--2-.jpg

Trophée du meilleur traileur français de l'année, ça fait quoi? Bien plaisir, la saison a commencé difficilement mais j'ai remonté la pente et réussi mes deux objectifs principaux. Etre reconnu par des trailers est une belle reconnaissance. Il ne faut pas oublier que je partage ce titre avec un ami, Seb Chaigneau, qui a réussi une sacrée saison.

Qui est ton entraîneur? Je suis entraîné depuis 2006 par Gildas Penvern qui est également à la tête du team Savoie Endurance

Ta course inoubliable de l'année : Le Grand Raid de la Réunion pour toute l'émotion partagée avec ma famille.

La course à oublier : J'ai déjà du l'oublier :-)... Aucune, sauf une peut-être sur laquelle je n'ai pas pris beaucoup de plaisir à cause d'une mauvaise chute avant le départ.

 La course la plus belle : La plus belle, la plus sauvage, peut-être la plus dure et la plus technique, la Hardrock. 100 au Colorado.

 

Boulimique d'entraînements ou gourmand de courses : Ni l'un ni l'autre. Je pense être plutôt avare de course et avoir un entraînement plutôt raisonnable.

Nombre de courses cette année? Si on prend en compte toutes les courses de préparation, 9 courses de 10 à 160km.

 

Les dossiers qui font débats :

Pour ou contre le TTN, Trail Tour National : Je ne suis pas contre mais le format et ses contraintes ne m'attirent pas.

L'équipe de France de Trail : Porter le maillot tricolore bleu/blanc/rouge est un honneur et me ferait énormément plaisir et cela montre une certaine reconnaissance dans notre discipline. Mais actuellement le mode de sélection ne me convient pas et les courses courues sous cette sélection ne sont pas assez internationales.

Les primes de course : Vu l'argent que brasse le monde du Trail, je pense qu'il n'y a pas de raisons que le traileur soit le seul à ne pas en tirer quelques profits.Il faut toutefois rester vigilant pour que les dérives liées à l'arrivée de l'argent ne modifient pas les comportements sur les courses. Tant que le montant des primes sera "raisonnable", il n'y aura pas de problèmes, à mon avis.

Les assistances personnelles lors des courses : Le fonctionnement actuel de nombreuses courses me semble satisfaisant : Autoriser l'assistance uniquement aux assistances.

salomon 3 (2)

TES PREFERENCES

Le traileur français de l'année : Il faudrait décerner un titre par type de course. Sur le court, Julien Rancon est vraiment au-dessus du lot. Eric Clavery avec son titre de champion du monde et sa victoire sur la Sainté-Lyon a aussi réalisé une sacré saison. Sebastien Chaigneau avec sa 3ème place sur l'UTMB a montré qu'il était bien présent sur le long.

La traileuse française de l'année ! Maud reste vraiment au-dessus du lot, une sacré championne.

En filles notamment étrangères qui t'impressionnes? Lizzy Hawker a fait une saison extraordinnaire avec un 4ème UTMB remporté ainsi qu'un record et un titre sur 24H.

Le produit préféré d'un de tes équipementiers : Le sac Skin 5, vraiment le top.

Un autre produit d'une autre marque : La lampe frontale Myo RXP de Petzl.

Un autre sport que le Trail : le vélo de route.

Un site internet : www.julienchorier.com

Un blog : http://www.loloraidoutdoor.com/ blog de l'année quand même.

 

HORS SENTIERS

Si tu devais choisir entre :

Une soirée festive et une soirée classique : plutôt une soirée tranquille avec de bons amis

Un verre de vin ou une pinte de bière : un bon vin rouge

Un bon repas ou un repas diététique extrême : J'alterne entre des bons repas et une diététique assez rigoureuse.

Ton plat préféré : Difficile de faire un choix mais un bon plat de lasagnes au saumon avec une salade verte est très bien. Mais une bonne côte de boeuf arrosée d'un bon Bordeaux peut également me satisfaire;-).

Ton dessert : Je ne suis pas trop "dessert" mais un bon far breton me fait toujours plaisir.

 

En 2012, on pourra te voir où? Normalement, si tout va bien, je devrais placer mon 1er gros objectif à l'ultra du Mont Fuji en Mai. 

Est ce qu'un duel Killian/Julien est prévu l'année prochaine : Il y a peu de chance, nos objectifs 2012 sont différents.

 

Une course rêvée non réalisée : Une course Népalaise.

Un secret, une astuce pour les courses : Je suis très rigoureux dans la planification de la préparation et des ravitaillements.

Un sportif préféré : Je suis vraiment fan et admiratif de biathlon et de CO de part la spécificité de ces sports qui demandent beaucoup de qualités physiques et  de concentration. Les parcours de Raphaël Poiréee et Vincent Jay me font rêver.

copyright Mel13

Une petite devise : ""Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation (Arthur Ashe)"

Ton blog  : www.julienchorier.com

Par lolo - Publié dans : ITW cash - Communauté : Montagnes & Sports
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Dimanche 4 décembre 2011 7 04 /12 /Déc /2011 07:55

Tout commence par l'agréable surprise d'entrer dans les 5 blogs retenus pour l'élection du meilleur blog de l'année, puis tout s'enchaîne avec ces 48h de votes intenses sur la page Facebook d'Endurance Mag, puis, le "bonus", samedi matin, Fred Bousseau m'appelle en m'annonçant que le bloggy était lauréat!!! Wow! Et que la remise des prix était le soir même à Saint-Etienne avant le départ de la course. 

Je récupère le meilleur trailer de l'année sur la route (s'il vous plait, si c'est pas du covoiturage 1ère classe!!) puis nous arrivons (heu non! nous commençons par nous perdre, par contre le Zénith de Saint-Etienne on connaît) au Parc Expo.

Alors que Kilian se chope des crampes aux doigts en dédicaçant son livre, la cérémonie de remise des prix commence.

DSC04247.JPGCette photo me fait penser au jeu pour gamins : "trouver l'intrus"... hé hé. Bon ben le Lolo il se trouve bien au milieu de Kilian Jornet Burgada (meilleur coureur étranger), Julien Chorier (meilleur traileur français) et Maud Gobert (meilleur traileuse française).... Le gratin!!! Manque juste la révélation, Fabien Antolinos qui a du partir juste après sa remise du prix de la meilleur traileur dans la catégorie "révélation 2011".

Tous les résultats sont sur le site d'Endurance Mag : http://www.endurance-mag.com/TROPHEES-DU-TRAIL-2011-LES-LAUREATS-SONT.2535.0.html

DSC04232.JPGC'est surprenant de voir le bloggy sur grand écran, moi qui rédige mes articles sur un net book.... En tout cas, c'est bien la 1ère fois que je me rends au départ de la Sainté-Lyon en sachant que je n'aurai pas mal aux guibolles le lendemain. Avant de partir, différentes scènes s'enchaînent :

- je ferme le coffre de la Modus sur la tête au meilleur traileur qui doit courir un cross le lendemain

- je tape la bise à Pat : http://mamanpat.over-blog.com/

- On arrose ça avec Pascallou et Mike (sauf que lui il prend le départ après):

DSC04252.JPGEt nous reprenons le chemin de la Savoie avec Julien. Alors tout simplement : Mille mercis de m'avoir fait vivre ce moment, vos votes m'ont touché, c'est une bien belle consécration pour mon petit bloggy de sport outdoor. Et ce concours m'a donné l'occasion de découvrir de très beaux blogs :

http://julienpoulenardpapoo.blogspot.com/

http://www.lexelblog.com/

http://www.peignee-verticale.com/

http://trailetcacahuetes.blogspot.com/

 


Par lolo - Publié dans : loloraidoutdoor - Communauté : Montagnes & Sports
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Samedi 3 décembre 2011 6 03 /12 /Déc /2011 16:33

Une bonne virée cet aprem avec mon sparing partner de luxe, le Samy, pour 900m de déniv + sur les hauteurs de Montendry,en liaison avec le Col du Cucheron. Ah ça chauffait en montée, on transpirait, ça gouttait.... Mais à la descente.... Wow... Gelés complet les 2 vélocpèdistes.

2011-12-03-15.02.46.jpgMerci mon Sam pour la vadrouille, je tremble encore de froid alors que ça fait 1/2 heure que je suis rentré... J'espère que le café et les 5 chocos Prince engloutis pour requinquer le bête...

 

Par lolo - Publié dans : entraînements - Communauté : Montagnes & Sports
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Samedi 3 décembre 2011 6 03 /12 /Déc /2011 08:06

Retrouvez une très belle interview de Mimi, Myriam Guillot du Team Thule sur le blog de Caro(tte) afin de découvrir notre pétillante sportive de très haut niveau, et de comprendre comment ils sont devenus champions du monde de raid aventure en Tasmanie (année sabatique pas si évidente que ça à gérer mais récompensée par le titre suprême) :

 

http://carottepourtous.over-blog.com/article-myriam-et-jacky-l-histoire-de-2-frenchies-devenus-champions-du-monde-de-raid-90596164.html

 

GEC_6522.jpgMerci Caro pour cette ITW!

Par lolo - Publié dans : Raids - Communauté : Montagnes & Sports
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Vendredi 2 décembre 2011 5 02 /12 /Déc /2011 20:58

Ce soir, direction la piscine de Buisson Rond à Chambéry pour reprendre la natation, question de se renforcer les épaules pour le kayak (pour la Patagonie). En entrant dans le bâtiment, je me dis que ça va être long, moi qui m'entraîne souvent avec un MP3 sur les oreilles. Je me prépare donc psychologiquement à l'idée de compter les carreaux au fond de l'eau et donc à m'ennuyer un peu durant ma séance. 

Alors que je m'échauffe tranquillement en brasse coulée, je suis surpris d'entendre un léger son sous l'eau, et rien en dehors. Puis je découvre qu'en fait, un fond sonore musical a été mis en place sous l'eau?

Top! Par contre comme il ne fonctionne pas à l'extérieur, ça fait un peu genre "son", "pas son", "son", "pas son", mais quand même, c'est pas mal du tout. Bon ok, en crawl, avec ma technique de mamouth, j'entends plus rien, mais en brasse, c'est pas mal et pour en profiter, je reste un max de temps sous l'eau.

Du coup, la séance passe moitié plus vite... vu que l'autre moitié on entend rien... Mais nager en musique, c'est possible alors!!!

Par lolo - Publié dans : entraînements - Communauté : Montagnes & Sports
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Jeudi 1 décembre 2011 4 01 /12 /Déc /2011 22:08

Une bonne idée pour préparer la saison hivernale et faire de la place dans l'estomac avant Noël :

Caroline Freslon-Bette et Anne Valéro vous proposent un stage "préparation hivernal". Immaginez la chance que vous aurez de cottoyer ces 2 "drôles de dames" sur un de mes sites préférés : La Féclaz.... "Le petit Canada", 2 jours en montagne pour échanger avec les 2 coachettes passionnées comme vous et pratiquer diverses activités (trail blanc, ski de fond, raquettes,...) le tout dans une ambiance conviviale. (j'suis pas inquiet, je les connais moi).

CIMG2173_1.JPG Plus qu'à aller voir le programme : http://www.5eme-element.fr/sejour-stage-trail/stage-trail-la-feclaz_23.html, et plus il neige samedi... 

Par lolo - Publié dans : entraînements - Communauté : Montagnes & Sports
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