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12/02/2012 20:47:01
El Cruce Columbia, Trail en Patagonie Argentine
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Sortie raquettes au-dessus d'Allevard-les-Bains
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UTMB® : Quelques Chiffres!
07/02/2012 15:10:12
El Cruce Columbia, Trail en Patagonie Argentine
04/02/2012 13:14:35
Un beau plateau au Raid Argentin, Tierra Viva!

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Piton de la Fournaise, l'incroyable sensation d'assister à la création du Monde (09/10/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

"L'incroyable sensation d'assister à la création du Monde", était le slogan de l'Islande, il y a 10 ans, lorsque nous visitions cette île lors de notre voyage de noces. Nous avons eu à nouveau ...
Le Paradis existe!! (08/10/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Direction Saint-Paul aujourd'hui pour une petite visite au marché typique du coin. Mais dans les rues de Saint-Paul, impossible de ne pas penser au Grand Raid puisqu'il s'affiche de partout : Mais ...
Piton des Neiges, 3070m, toit de La Réunion (07/10/2011 publié dans : entraînements )

2h30, le réveil sonne! Oups, on est en vacance et on met le réveil à l'Aube, obligés car aujourd'hui, nous montons au sommet de La Réunion, le Piton des Neiges en partance de Cilaos. Ca commence ...
Séance débridage et premières visites (06/10/2011 publié dans : entraînements )

Il fallait bien commencer à vadrouiller et à tester quelques sentiers Réunionnais. Après un petit déjeuner gargantuesque, direction le village Créole Tevelave pour une randonnée sur "le sentier ...
photo Saint-Leu, soir! (05/10/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Des blocs de lave rencontrent des débris de coraux blancs, waouh.... Impressionnant! Nous réalisons que nous sommes bien loin de notre réalité quotidienne... Hummm, ça sent les vacances, c'est ...
Nous y sommes!!! Yep! (05/10/2011 publié dans : Trails )

Après 35 minutes de voiture, 3 heures de TGV et 11h d'avion...... SAINT-DENIS, nous voilà! Bon, ok, avec à peu près 3 heures de sommeil dans l'avion (et quelques épisodes de Dexter en plus), nous ...
Un site de suivi sympa aussi (03/10/2011 publié dans : Trails )

http://parcours-grandraid.sfr.re/ Dossard 1105 Laurent (merci Fred pour la correction) Dossard 1106 Mélissa Arvi
Le Brâme du Cerf (02/10/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Le Cerf a décidé de faire entendre sa voix sur les hauteurs de la maison, c'est en effet la période de son brâme. Cri rauque, mélancolique et puissant qui résonne dans toute le forêt. L'occasion ...
La Diagonale des Fous, le 3ème élément (01/10/2011 publié dans : Trails )

3 courses mythiques et légendaires m'ont toujours fait vibrer, rêver : Le Marathon des Sables, Le Raid Gauloise et la Diagonale des Fous. J'ai eu la chance de concrétiser 2 de mes rêves sportifs : ...
Aller retour vite fait à la Croix du Nivolet (28/09/2011 publié dans : entraînements )

Avant d'aller me faire retaper par la fée de Bissy, Clémentine, je me tape un aller-retour vite fait à la Croix du Nivolet en partant de Saint-Jean d'Arvey en condition course. J'ai beaucoup de ...
Ca sent la fin du bloc entraînement.... (27/09/2011 publié dans : entraînements )

Mais quelle fin : Escalade hier soir, séries ce midi en running et natation ce soir, 1800m quasi tout en crawl! j'suis prêt pour les 1000m de natation de l'ABU DHABI ADVENTURE CHALLENGE! Ah! Plus ...
Certainement le meilleur bidon actuel (25/09/2011 publié dans : test matériel )

Il est vrai que depuis que j'ai ces 2 bidons CAMELBAK, je n'utilise plus qu'eux. Pourquoi? Parce que j'en avais assez d'avoir des bidons qui se mettaient à fuir, aspergeant soit mes chaussures de ...
J'aurai jamais du commencer (24/09/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Non j'aurai pas du commencer à voir la série, j'suis foutu
Un mal pour un bien (24/09/2011 publié dans : entraînements )

Plus le temps passe, plus la "Diagonale des Fous" arrive, et plus je me dis que mes 3 semaines d'arrêt causés par le cassage de côtelettes m'a fait du bien. Certes j'ai eu mal, mais du coup, mon ...
Supernova Riot 3, Adidas, une chaussure qui vous veut du bien (24/09/2011 publié dans : test matériel )

Après plusieurs tests de la chaussure Hoka, je dois me résoudre à laisser tomber à cause notamment de mon pied droit, trop pronateur. De coup, alors que je retournais à mes premiers choix, la ...
Un bon laçage, évite certaines blessures des pieds (24/09/2011 publié dans : test matériel )

C'est pourtant simple, c'est même la base, et pourtant! Lors d'une intervention récente chez Renouveau Vacances, je me suis rendu compte qu'il y avait tout à faire. En effet, une fois la paire de ...
Et l'hôtel est choisi : ILOHA SEAVIEW HOTEL (23/09/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Bon ok on s'est fait plaisir, j'ai hâte de voir si ça ressemble aux photos : http://www.iloha.fr/iloha-hotel-reunion-fr.html
J-10 jours, il est temps de devenir bilingue (23/09/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Bon aller, dans 10 jours je suis à la Réunion, il est grand temps d'apprendre quelques mots locaux et surtout ne pas fauter avec des mots et expressions qui seraient mal comprises, voire comprises ...
Bidon au poche à eau, le choix est fait : (21/09/2011 publié dans : test matériel )

C'est que j'en ai testé des sacs et des sytèmes d'hydratation pour arriver à ma conclusion. Bidon ou poche à eau? Et bien les 2 mon général! Pourquoi? Je m'explique : Lors de les sorties longues, ...
Envoûté par Mogwai (20/09/2011 publié dans : musique lolo )

Alors que je tentais désespérément de trouver l'auteur de la bande son de la vidéo de L'UTMB (hélicoptère), je tente de rechercher quelques morceaux de Mogwaï (car certains morceaux pouvaient ...
Vous avez dit "nausées" (19/09/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Décidément, les années se suivent et ne se ressemblent pas. Ok, cela fait des années que je suis malade en voiture, en car, en bus, en planeur, sur les manèges, ok, j'ai une sensibilité de ce côté ...
Conférence de Katia Lafaille, Ugine (16/09/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

L'occasion était trop belle! Katia en "live" au Cinéma d'Ugine pour présenter sa vidéo conférence "Katia, au plus près du ciel", un Trek movie de toute beauté qui l'emmène au sommet du Mont ...
Nouvelle barre de l'effort Nutratletic (13/09/2011 publié dans : entraînements )

Une nouvelle barre chez Nutratlétic, alors après les boissons très spécifiques, n'hésitez pas à goûter la Barre de l'Effort en passanrt notamment par le code privilégié sur la badeau de droite :
UTMB Superbe vidéo, très belle musique, quand le trail devient un "Art"... (12/09/2011 publié dans : vidéos raids )

Superbe vidéo, très belle musique, quand le trail devient "Art"...
Raid'Elles, un raid original à Cublize le 1er octobre (12/09/2011 publié dans : Coin Organisateurs )

Samedi 1er Octobre 2011, les Bruts de Fleur et le CDAR proposent un raid fort sympathiqe à Cuclize au Lac des Sapins : 3 parcours, l'Epicéa Découverte, le Mélèza Passion et le Sequoïa Force. Alors ...
Séries de crêtes du Cucheron au Col de Perche (10/09/2011 publié dans : entraînements )

Après les séries de la veille proposées par coachette Anne Valéro, une sortie longue était prévue ce matin. Je me gare au Bourget en Huile et c'est parti! Direction le Col de Cucheron et ses ...
casquette respirante (09/09/2011 publié dans : test matériel )

Je suis à la recherche de la casquette la plus respirante du monde. En effet, je transpire énormément et très vite notamment du visage et de la tête : J'ai la caboche qui chauffe! Et je trouve que ...
Les bienfaits de la natation, entraînements croisés/coulés (07/09/2011 publié dans : entraînements )

Alors qu'on entend de plus en plus souvent parler des entraînements croisés de type course à pied / vélo, ce qui ne m'étonne pas car je n'ai jamais autant fait de vélo, vélo de route notamment et ...
Mais alors, si le temps passe vite,... (04/09/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Ca fait drôle quand même! A l'époque, quand j'étais ado, lorsqu'on disait qu'un athlète était le fils de... ça ne me parlais pas mais alors pas du tout. En ce moment, en plein championnat d'Europe ...
Nouveau blog dans le monde virtuel, celui de Mélissa (04/09/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Mélissa se jette à l'eau en proposant son bloggy, http://www.melkicou.com/, dans lequel elle propose des articles sur la coûture, la cuisine (plats gourmands) et des tranches de vie..... Alors, ...
10h30 de sortie longue, boucle autour d'Allevard (04/09/2011 publié dans : entraînements )

7 heures du matin, je récupère mon compagnon de route, à nouveau Sam, pour une petite vadrouille inédite pour moi, avec un départ d'Allevard-les-Bains à seulement 15 minutes de la maison. La ...
Photo du soir, sommet Parc du Mouton (01/09/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Merci Sam, photo prise au sommet du Parc du Mouton....
Trail d'Albertville, reco avec Sam (01/09/2011 publié dans : entraînements )

Hier 16h, je me dorais la pilule sur la plage de Six-fours après avoir nagé (et donc bu des tasses salées) en compagnie de Sébastien Nain. Aujourd'hui 8h30, Sam me récupère et nous filons ...
coup de coeur du bord de mer, "Other Lives" (31/08/2011 publié dans : musique lolo )
Photo du soir, ... , bonsoir (29/08/2011 publié dans : loloraidoutdoor )
C'est trop dur!!! (29/08/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

5 heures du matin, les arsouilles, dans la voiture. 9h45, on arrive à Six-Fours-Les-Bains, 10h30, PLOUF.... sieste.... Et là, 16 heures, humm.... Je vois des vagues, ça va papillonner avec les ...
La Table, Barbuc au pied de la Falaise (29/08/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Avant de se diriger à la Playa,..... Un bon moment entre amis, pour certains, c'était grimpe +bbQ, pour certains, pas pour nous, les Valette... C'était BbQ, tout seul!
Aller retour en Lauzière, parking du Relais du Lac Noir (28/08/2011 publié dans : entraînements )

Après la froideur de la sortie d'hier (Grand Charnier), c'est sur la mobylette que je pars en direction du Relais du Lac Noir, situé aux portes des randonnées du Grand Arc. 900m de dénivelé ...
Dossard 1105 (28/08/2011 publié dans : loloraidoutdoor )

Alors que je passe un week-end à la fois sportif mais également virtuel en surfant sur toutes les épreuves du week-end (UTMB, CCC, TDS, Raid in France, Grand raid des Pyrénnées), je viens de ...
Le Grand Charnier sous la neige (27/08/2011 publié dans : entraînements )

Ca c'est du choc thermique : Canicule hier, froid et neige aujoud'hui! Incroyable mais vrai, et pourtant, c'est ce samedi qu'avec Sam, nous avions décidé de monter au Grand Charnier, une première ...