Dimanche 22 janvier 2012
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20:41
La saison 2012 s'annonce à nouveau palpitante, excitante et exotique avec dès le 20 février le Raid Aventure multisport : TIERRA VIVA en Argentine - Patagonie, 5 jours de raids non stop, étape de
coupe du monde des raids :
Puis en Juillet, question de découvrir le Paradis de Yan et Yannick, ce sera le Xtrême Dodo Trail sur l'île Maurice, 52km, 3800m de D+ :
Et, comme j'aime alterner les raids multisport en équipe et les Ultras Trails en solo, ce sera la 10ème édition de l'UTMB, la course devenue "Légende"! 166km, 9500m de D+.
Par lolo
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Publié dans : Raids
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Dimanche 22 janvier 2012
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08:54
C'est passé inaperçu et pourtant! La justice américaine a condamné la société Power Balance a dédommager ses clients à hauteur de 42 millions d'euros pour publicité mensongère. Power Balance
n'ayant pas pu fournir de preuves scientifiques crédibles pour expliquer ce pouvoir d'optimisation de le performance sportive par un rééquilibrage d'énergie.
Le groupe de consommateurs américains qui a porté l'affaire au tribunal a donc obtenu réparation, la société s'engageant a rembourser complètement le bijou en silicone (20 à 40€).
Par lolo
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Publié dans : loloraidoutdoor
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Vendredi 20 janvier 2012
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18:21
Par lolo
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Vendredi 20 janvier 2012
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16:23
Et bien je suis fan et complet accro... Et pourtant, qui l'aurait cru? En échangeant notamment avec Laurence de Rancourt et certains coureurs, ils n'y croyaient pas non plus, qu'ils pouvaient
aimer ce genre de travail en salle.
Moi, tout me plait :
- l'ambiance à moitié feutrée, limite boite de nuit,
- la zic à donf,
- le rythme endiablé de la séance,
et surtout : se mettre une bonne cartouche, lâcher prise et déposer le cerveau.
Pour la "cartouche" pas de problèmes, tu enchaînes les montées, descentes, grimpettes, sprints, au taquet..... tu récupères un shouilla et go go go....
Au bout de 5 minutes d'échauffement, tu sens la chaleur t'envahir, et dès que la première goutte de transpiration apparaît, .... , il reste 40 minutes de ruissellement intense tellement ça
chauffe... mieux qu'un sauna! Je ne sais pas si c'est la création d'endorphines à gogo, mais ça me met une patate cette histoire! Déjà 5 séances et j'ai le sentiment d'avoir été débridé complet!
Je retrouve de bonnes sensations sur mes sorties footing et trail, genre bien gainé au niveau des cuissos et une meilleur condition physique. En fait je rajeunis! je deviens un peu dingot
aussi... Je viens à peine d'en terminer une que j'ai hâte d'en refaire une....
Ce qui a de bien aussi, c'est que même la coachette elle se met une tôle, comme ça tout le monde a le tarif!
J'espère que ça va payer sur le vélo dans 1 mois....
Par lolo
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Jeudi 19 janvier 2012
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14:21
Article sympa dans l'essor : Comment bien prononcer les noms savoyards......
Par lolo
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Mercredi 18 janvier 2012
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18:08
5100 demandes, pour 2300 places, c'est sur ça va coincer au portillon.... Car avec les recalés prioritaires de l'édition 2011, l'organisation va devoir refuser pas moins de 2500 coureurs. Avec
75% de Nations réprésentées sur ces préinscriptions, l'UTMB est définitivement l'Ultra le plus international avec 44% de coureurs non français....
Et bien, ce 10ème anniversaire commence déjà par un engouement certain.... Moi qui revient de la Féclaz après une sortie superbement ensoleillée (merci Fred pour le prêt des skis), je
découvre cette actualité pas si étonnante que ça! Mais va y avoir des déçus, avec ce chiffre là, l'orga pourrait organiser une double UTMB, c'est fou!
Par lolo
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Publié dans : Trails
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Lundi 16 janvier 2012
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21:54
Comment ne pas craquer sur ces très belles photos des vadrouilles alpines de Céline Combaz et Manue Zanders.... Merci beaucoup pour vos contributions les X-Bionic girls! Ca fait rêver..
copyright Céline Combaz
Par lolo
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Publié dans : loloraidoutdoor
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Lundi 16 janvier 2012
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19:02
Quelle surprise! Assise sur son vélo de RPM, juste devant moi, Laurence de Rancourt (rencontré lors du raid Edhec) est en pleine préparation pour la traversée de l'océan indien à la Rame. Pfff...
Quel challenge, je suis tout simplement épaté car ça, ben non... Ce n'est pas pour moi. En plus Laurence est adorable, quand je pense que début avril, c'est parti pour toi, pour vous 2.... Et
qu'en plus vous arrivez à l'île Maurice en Juillet et que peut-être je serai à votre arrivée!!!! Allez Laurence encore quelques séances.... de rameurs et de RPM en commun, c'est top!
Allez vite surfer sur leur site : http://www.2zell.org/ De sacrés aventurières en tout cas, Forza les filles....
Par lolo
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Publié dans : loloraidoutdoor
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Dimanche 15 janvier 2012
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18:24
Un peu en vrac depuis Noël, le père Noël a du m'offrir comme cadeau une bonne crêve qui a eu du mal à passer. Du coup, après une bonne quinzaine de jours à lutter contre de nombreux miasmes,
Sébastien Pelletier du Laboratoire Lecuyer a décidé de m'envoyer des extraits de pépins de pamplemousse : Citrobiol. Je découvre un produit naturel très facile d'usage (quelques gouttes dans un
verre d'eau ou jus de fruit, tisanes) aux vertus incroyables.
En usage externe et interne, il aide à lutter contre tous les maux de l'hiver :
- grippes
- angines
- sinusites
- mal de gorge, pharyngite
- Toux
- gastros
liste : http://www.bienetre-au-quotidien.fr/l-extrait-de-pepins-de-pamplemousse-et-ses-vertus.4.460.dossier
Il est considéré comme un antibiotique naturel sans effets secondaires mais attention à ne pas être allergique aux agrûmes. Il est également utilisé en externe pour de nombreuses applications :
- mauvaise haleine
- aphtes
- herpès de lèvres
- plaques dentaires
- caries dentaires
- inflammation de la gencive
- acné, boutons,....
- péllicules
- Eczéma
Et également les corps, verrues, mycoses des pieds..... Bref, un goutte à goutte indispensable pour rebondir et pour passer l'hiver!
A voir : http://www.laboratoire-lescuyer.com/defenses-naturelles-vitalite/defense-organisme/citrobiol
Par lolo
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Dimanche 15 janvier 2012
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13:41
Après la toute petite séance de skating d'hier, place à une sortie trail de qualité en fin de matinée. Je charge le sac Camelbak à 5 kilos et profite de cette sortie pour tester un proto
Polartec. Je pars direction les Tours de Montmeyeur pour profiter du panorama :
C'est quand même sympa autour de la maison.... Puis je remonte sur le versant de la maison question de passer par la chateau qui surplombe la piscine Olympique de La Rochette.
Ca c'est fait! Et au moins, je n'ai
rien cassé... Je suis prêt pour la séance RPM de demain midi... Question d'envoyer les watts...
Par lolo
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Publié dans : entraînements
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