Dimanche 15 août 2010
7
15
/08
/2010
18:20
Ok, on n'est pas arrivé très tôt samedi, genre vers 17h30 sous une pluie diluvienne (tiens! tiens! Ca me rappelle quelque chose, genre une fin de Maxi Trail mais sans l'orage). Pas grave, on est
en vacances en demi-pension, le top, pas de courses à faire et donc pas de cuisine et donc pas de vaisselles...
Après un petit dej copieux et à volonté, nous partons en famille faire une promenade sur le sentier découverte avec comme objectif, un lac et la Fête du Village d'Albanne. Sauf que nous
trouverons que le Village (beau toute fois) sans Fête qui a été annulée à priori. Demi-tour donc pour les Arsouilles qui reviennent aux Karellis quelque peu fatigués (2h15 de rando).
Après un sandwich (toujours pas de vaisselles) et une bonne sieste, je pars pour petite sortie trail que je dois raccourcir du fait de grondements (tonnerre) et heureusement car dès mon retour
aux Karellis, une belle averse tombe sur la cabosse des derniers touristes piégés encore à l'extérieur.
La météo s'annonce meilleure avec tout de même un 5° annoncé demain matin et une pointe à 11° l'après-midi. C'est vrai qu'on réside à 1600m...
Mercredi soir, à 21h c'est avec grand plaisir que je présenterai en conférence le Marathon des Sables...
A suivre donc....
Par lolo
-
Publié dans : loloraidoutdoor
-
0
-
Partager
Vendredi 13 août 2010
5
13
/08
/2010
19:12
Labruguière se situe au sud est du département du Tarn(81) à quelques kilomètres
de Castres et pour situer plus large entre Toulouse et Béziers. Ce 1er LABRUGUIERE TRAIL se fera en 2 boucles distinctes de 12 et 22 km; 4 épreuves inscrites : la PISTE
JAUNE , 34 km, à faire soit en solo soit en relais à 2 (12 et 22 km) , le 12 km LA CROIX DU PIOCH et aussi une randonnée sur le 12 mais en sens inverse des
coureurs. la Piste Jaune fait partie du challenge des trails du sud ouest et ce sera la
finale. Le parcours vous fera découvrir une partie du flanc nord de la belle Montagne Noire (superbe point de vue); la première boucle est relativement facile(< à 300m+) et accessible
à tous, par contre la 2ème est plus délicate avec prés de 1000 m+ avec des paysages magnifiques et variés : vous découvrirez tout
cela en sillonnant dans les nombreux monotraces et pistes forestières. Cela suivi des remises des prix de la course et du challenges et d'un repas.
Pour plus de renseignements et pour vous inscrire, allez visiter le site:
www.trotteurs-den-laure.com
pour joindre l'organisation :
par mail : lestrotteursdenlaure@live.fr
ou appeler Yves au 06 30 72 42 50
Par lolo
-
Publié dans : Coin Organisateurs
-
0
-
Partager
Vendredi 13 août 2010
5
13
/08
/2010
11:52
1000 articles depuis sa création, 155 000 visites, un grand MERCI pour tous vos commentaires, vos témoignages et votre fidélité. Le bloggy recense entre 150 et 450 visites par jour, j'en suis le
premier étonné et c'est avec beaucoup de plaisir que je vais continuer à mettre à jour le bloggy : www.loloraidoutdoor.com
Par lolo
-
Publié dans : loloraidoutdoor
-
2
-
Partager
Vendredi 13 août 2010
5
13
/08
/2010
10:02
La préparation à l'UTMB s'affine, et c'est l'occasion rêvée de tester à nouveau les HOKA dans une pointure qui me convient mieux. Dans le cadre de ma participation au développement de cette
chaussure révolutionnaire, Xtoff me donne l'occasion de tester 4 chaussures différentes afin d'étudier les différentes usures et sensations. Je retrouve donc mes chaussures montées "sur airbag",
l'objectif étant de les secouer un maximum (j'aime).
1ère sortie pas plus tard qu'hier sur 3 heures de footing en compagnie d'Arnaud Mantoux. Terrain typé goudron, puis herbe mouillée, rocher mouillé et boue. Je retrouve de très bonnes sensations
grâce à cet amorti exceptionnel. Bilan, pas du tout mal aux genoux, au dos et pas de séquelles musculaires. Aucune ampoule!
Très bon grip sur herbe mouillée et rocher mouillé. Un peu plus de souci sur un terrain recouvert d'une épaisse couche de boue, le cramponage étant enseveli par la bouillasse. Je reste persuadé
que cette chaussure est une pantoufle très confortable pour les trails longs et Ultras. Bien évidemment, je vais continuer la rafale de test aux Karellis durant la prochaine semaine avant de
m'accompagner autour du Toit de l'Europe dans 15 jours.
Lire également :
http://unpieddevantlautre.fr/2010/08/06/yesss-elles-sont-arrivees/
d'Arnaud Cole
Par lolo
-
Publié dans : test matériel
-
3
-
Partager
Jeudi 12 août 2010
4
12
/08
/2010
20:07
Sacré chat!
Par lolo
-
Publié dans : loloraidoutdoor
-
1
-
Partager
Jeudi 12 août 2010
4
12
/08
/2010
20:02
Par lolo
-
Publié dans : Trails
-
0
-
Partager
Jeudi 12 août 2010
4
12
/08
/2010
19:24
Tout commence ce matin avec un footing de 3 heures avec Arnaud Mantoux. On part de Rotherens, direction le col de ChampLaurent, puis retour par la Table, Etable,.... Bilan, Au moins 1000 mètres
de Déniv + et 27km.
Et en prime un beau panorama balcon sur les Bauges et la Dent d'Arclusaz sous les nuages. Retour à la maison, le temps de siroter un Perrier avec Arnaud en pleine fin de préparation pour le tour
des Pyrénées, de manger un petit bout (et quelques chocos Prince....), et je me prépare pour une 2ème sortie en Vtt.
Elise (Richard) sera ma "sparring partner" de l'après-midi pour une bonne virée au Tibet (Kharma Ling à 45 minutes de la maison en vélo) et le tour de la Vallée des Huiles. 2h45 dépaysantes dans
un premier temps :
et plus locales par la suite avec une vadrouille direction le Bourget en Huile, le Col ChampLaurent et un retour à la "casa". Puis récupération des arsouilles et "plouf" dans la piscine pour un
barbotage en régle.
Belle journée qui va se terminer autour d'un Barbuc, normal quoi....
Par lolo
-
Publié dans : entraînements
-
0
-
Partager
Mardi 10 août 2010
2
10
/08
/2010
15:37
Etonnant! J'aime bien le ski moi.
Par lolo
-
Publié dans : loloraidoutdoor
-
1
-
Partager
Mardi 10 août 2010
2
10
/08
/2010
08:00
C'est décidé, la semaine du 14 au 23 août se passera au sein de la Station des Karellis, Chez "Renouveau-Vacances". L'occasion de passer de bons moments en famille entre le Parc Aventure, la
piscine, le cinéma, les randos et les fameuses nocturnes animées de la station.... Et d'entrer dans la période d'affûtage, 15 jours avant l'UTMB. C'est également l'occasion de revenir sur les
terres du Maxi Trail Orientation, superbe cadre pour pratiquer notre sport.
A cette occasion, je présenterai également mon "Marathon des Sables" dans le cadre d'une soirée thématique chez "Renouveau-Vacances".
Par lolo
-
Publié dans : loloraidoutdoor
-
1
-
Partager
Lundi 9 août 2010
1
09
/08
/2010
19:15
C'était prévu comme ça : RDV au Lac de Monteynard vers 10h30 pour retrouver la famille Archambaud, l'abeille Laurence et le bourdon Ertipsien Eric. Et c'est Eric qui m'accompagnera sur ses
parcours d'entraînements pour 2h30 de course à pieds très vallonné au-dessus du très beau lac de Monteynard.
http://www.lac-monteynard.com/pages/leLac.php
Je suis content de retrouver Eric et de pouvoir courir quasiment sur tout le parcours, mélange de route, faux plat montant, descentes techniques, crêtes.... sur environ 25km.
Changer de parcours et de site d'entraînement, c'est bon pour le moral. Surtout quand on a comme panorama le Mont Aiguille....
Nous basculons enfin sur le lac, profitant rapidement (toujours rapide avec Eric) d'un "spot" sur la fameuse passerelle de 200m de long. Dès l'arrivée, nous refroidissons le moteur : Plouf dans
le Lac et nous enchaînons par un sympathique repas avec mon autre abeille Aurore, Arnaud, Momo, Martine, Olivier, Fred...
Puis balade en direction de la passerelle pendant que Monsieur Eric "Kite" à gogo sur le lac, réputé pour ses thermiques et ses vents tous les après-midis (quand il fait soleil).
Belle chaude journée avec en prime un bon entraînement pour moi. Il est vrai que les entraînement de type rando-trail sont bien, mais je marche beaucoup durant ces séances, alors que là, que de
la course et sur un très bon rythme avec un sparring partner de choc en pleine préparation pour le "Raid in France".
Par lolo
-
Publié dans : entraînements
-
0
-
Partager
Derniers Commentaires